孙颖莎：你先亮剑，让对手傻眼！打不出霸气，你谁也赢不了

你先亮剑，让对手傻眼！

不要等着对手冲击你，她们个个如狼似虎，你会应接不暇。在球台边一站，你就要拿出你的霸气，吹起冲锋的号角，向对手发起一轮一轮的猛攻。

综合实力与你差距太大的选手你可以选择心平气和地打，以最合理的方式最少的消耗恰到好处的赢下比赛。与你综合实力相差无几的对手，你千万不要“客气”，心慈手软只会助长对手对你的咄咄逼人和心狠手辣，只能让对手欺你软弱。你应该先下手为强，永远比对手先发动，永远比对手主动，这样才能在心理上占据优势，才能顺利地赢下比赛。

能够参加奥运会的选手都差不到哪儿去，而且她们各有各的特点。都会几板搏杀，都能打出几个幸运球，都想靠搏杀冲击在你这里占到便宜。这样的对手很多，个别球能跟你打的很激烈，个别局能和你纠缠，她们善于在死缠烂打中寻找机会，她们想在乱战中寻找你的漏洞。其实她们内心深处有一颗怕你的心，她们深知很难很难赢你，但是她们把这颗心隐藏的很深很深，不让你发觉，而且在你面前还要装出死猪不怕开水烫的玩世不恭的劲头，这都是为了迷惑你。

老虎也有打盹的时候。但是，你不能打盹，比赛场上任何时候你都要专心致志，你不能左顾右盼，不能分心分神，对手在寻找一切可能的机会把你一击致命。可能你有一点实力上的优势，但是如果你不拿出百分之百的努力这点优势可能瞬间化为乌有。

永远都不要把对手想的那么简单，永远都不要用想当然的思想去犯经验主义错误。过去的战绩只是参考，可以增加自信，但是绝不能因此而掉以轻心。对手在成长，在变化，每次相遇都会有所不同。她们肯定研究你，研究你的技战术，研究你的思想。你现在在明处，你的对手隐在暗处，你应该悲观的想象你防不胜防，这样你会逼自己强大到不怕对手研究，强大到战无不胜所向披靡。

东京奥运会参赛名单公布后确实需要心态上的调整，但是不能时间太长，因为形势不允许你这样。时间太长有丧失自信的危险，不要找任何理由，尽快调整好自己的心态，全身心投入到东京奥运会的备战中去。

南阳直通赛你也只输了一场球，女单半决赛输给了王曼昱。这场比赛的失利能说明很多问题，好好总结肯定对你备战东京奥运会帮助非常大。——输球当然不是什么坏事，但是有时候输总是不可避免，毕竟是人吗，思想情绪心态总会有波动，技战术水平和竞技状态也会随之波动。

其实这次输给王曼昱主要还是心态。你内心很清楚每次和王曼昱都不好打，比赛开始后发现这次王曼昱状态更好，更不好打，于是内心之中有了一点点畏难情绪。这时你会不由自主地为自己找各种各样的可以妥协的理由，比如混双消耗太大了，比如已经两个冠军了，比如今天状态不太好了，等等。这些理由哪怕只是偶尔冒出来一下，都让你分心，都容易引起你瞬间的妥协之心。你会不由自主地想：输一次也没关系，只是内战，又不是东京奥运会。——哪怕只是一个一瞬间的想法，便会立刻反应在你的自信心和动作上，你的实力会大打折扣，你就会无心恋战，你就会一泻千里。

有口气顶着你就是王者，没那口气顶着你就是懦夫。只要你的内心稍微动摇，不坚定，那些消极的东西就会在瞬间淹没你，让你一败涂地。

这不是危言耸听。你的对手就是想这样打击你，她们会用各种各样的招数来引诱你就范。她们知道四平八稳的打她们很难很难赢你，她们只能想方设法破坏你平和的心态，扰乱你的心扉，逼你犯错，然后达到战胜你的目的。这并不是卑鄙，而是残酷的竞争逼着每个人都必须这样。因为大家实力相差不大，因为她们自觉自己实力略有不足。

外战是这样，内战也是这样。你首先要正确认识自己，对手并不比你差多少，甚至大家水平相当，每场比赛如果你不拿出百分之百的努力，你输了就很正常很正常。

南阳直通赛王曼昱的半决赛和决赛打的都非常好，可以说是拼赢了两场比赛。这两场比赛就是你学习的榜样，有的对手你只有拼到这个份上才能赢，差一点你也赢不了。

看见王曼昱和陈梦的决赛了吗？王曼昱像打了鸡血，张牙舞爪，气势汹汹，每个球都绞尽脑汁，每个球都拼尽全力。只有这样才能战胜近乎佛系的陈梦。

你在陈梦面前是不是觉得她就像一堵城墙密不透风，根本打不穿打不死。——其实你那简单的几下进攻根本没有触碰到陈梦的内心，她根本没有动摇，你就很难打透她，很难击败她。看看王曼昱是怎样做到的：我要尽力比你多一板，永远都在为下一板做准备。每个球都专注，每个球都竭尽全力，把你打动摇，把你的心打乱。——做不到这样的韧劲儿，根本打不赢像陈梦这样的对手。

每次内战都要假想成这是外战，因为外战压力更大，这种压力会放大她们对你的威胁，所以外战对手的威胁也并不比陈梦和王曼昱她们差。内战当成外战来打，积累经验，为东京奥运会做准备。

像陈梦，王曼昱，刘诗雯，王艺迪，朱雨玲和陈幸同这些选手都是一个级别的选手，可以把她们假想成伊藤美诚，石川佳纯，平野美宇和郑怡静等等外协会选手。这些人和你水平相当，你要通过训练和比赛找到战胜她们最好的心理状态和最好的技战术。内战时不要怕输，要敢于尝试新技术，你的目的就是寻找最合理的，能够确保胜利的作战心理和技术。——所以直通赛半决赛输一次王曼昱没关系，要好好总结思考，充分发掘它的价值，提炼出让对自己有帮助的东西，为东京奥运会做好准备。

很喜欢孙颖莎，所以很认真看她的比赛，有时候反复看，揣摩她比赛时的心理，然后思考成文。所以每次写关于孙颖莎的文章都很用心，只是希望她能更好，希望她为国争光，希望她给球迷们打出更精彩的比赛。

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