今天,给大家安利一道美食,桃胶美颜水,经常食用可以改善肤色,滋润养颜,润燥润肺,活血益气,是很好的美颜佳品。
桃胶美颜水的做法
1.取桃胶5个,放清水中浸泡12小时以上,使泡软的桃胶基本无硬结,将杂质去除,用清水清洗干净准备炖煮
2.准备银耳一朵,放水中浸泡半小时,去掉黄色的根蒂后撕成小朵,洗净备用
3.同时准备红枣和桂圆,冲洗干净后浸泡半小时
4.枸杞冲洗干净后浸泡10分钟(可以在糖水快要煮好前准备,不需浸泡时间太久),准备冰糖
5.桃胶放在小锅中,放适量清水加盖大火烧开,转小火炖煮20分钟
6.倒入银耳炖煮半小时,汤水开始变得粘稠,然后倒入红枣和桂圆继续煲煮20分钟,再倒入枸杞,最后倒入冰糖,煮5分钟,将冰糖全部融化即可关火食用(原料在锅中炖煮的时候要经常搅拌避免粘锅)
页面更新:2024-05-17
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