男性是社会上不可或缺的群体，是一个家庭的脊梁柱。然而，由于社会角色问题而让其背负着巨大压力，压力主要来自于工作、各种应酬和复杂的人际关系以及生活等，再加上不良的生活习惯和环境恶化，使得男性身体每况愈下。若男性3处有臭味就要引起重视，这可能是身体不健康的表现。

男性哪些地方有臭味或是身体不健康？

1、尿液臭

身体有一套循环系统，身体代谢维持平衡状态，所吃的食物经过消化系统吸收后以某种方式代谢排出，尿液是常见的代谢方式之一。通常尿液没有异常异味，吃重口味食物或喝水太少时会有腥骚味。若最近排出的尿液有难闻的气味，寒光。

同时伴有异常症状，还需进一步去泌尿科做检查，排查泌尿系统疾病。泌尿系统受到感染后，尤其是伴有化脓性肾盂炎和膀胱炎时会使得尿液变得浑浊，同时散发着恶臭味。

2、汗臭

出汗是体温调节的一种方式，以排汗的方式排出部分代谢产物，一般汗液并没有臭味。若汗液臭味较重，极有可能是肝脏代谢发生问题。肝脏承担着分解和代谢能力，出汗跟排尿和排便一样，排出体内代谢废物。但短时间内汗液有汗臭味，还需进一步去医院做肝功能、超声或其他检查，看看是不是肝脏发生病变。

3、口臭

口臭是非常尴尬的事，影响社交和心情。大多数口臭跟口腔疾病或没有注意口腔卫生有关。若男性最近口臭较重，同时伴有胃痛和反酸，还需进一步去医院做碳13或碳14检查，看看是否被幽门螺旋杆菌感染。

一般幽门螺旋杆菌数量越多，口臭就越显著。口臭是诱发慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡和胃癌的主要原因。一旦被诊断为幽门螺旋杆菌感染，应选择正规医院以四联疗法彻底根治，以免损害健康和生命。

男性怎样做才能缓解身体上的臭味？

注意饮食清淡，多吃新鲜蔬果，多喝水，少吃重口味食物，远离高脂肪和高糖分食物，每顿饭只吃7~8分饱就行。必须戒烟戒酒，香烟中的有害物质和酒精可毒害全身多个系统，加剧身体上臭味，而且也提高患癌和心脑血管疾病风险。注意饮食卫生，不管在家还是在外吃饭都要做到分餐制，不能和他人共用餐具，以免导致交叉污染。保持适度运动，能消耗体内多余热量，避免身体太肥胖。

温馨提示

男性以上三个部位有臭味时，不可抱有侥幸心理，还需及早做体检和诊断，做到早发现早治疗。男性平时应注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后及时漱口，每6个月洗牙一次，及早处理口腔疾病。同时注意个人卫生，贴身衣服勤换洗，特别是内裤至少一天换洗一次。调整好饮食结构，少吃肥肉和加工肉制品，远离腌制、熏制和烤制食物，多喝水，多吃新鲜蔬果和五谷杂粮，维持粪便通畅。

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