荠菜,春天的味道的野菜,分享荠菜的几种做法

荠菜以嫩茎叶做蔬菜食用,味道清香,深受大家喜爱的野菜,春雨过后 ,地下绿悠悠对往外冒,嫩生生的惹人喜爱,清香鲜美。荠菜营养丰富,含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动预防高血压 。春天到了可以到市场上买一些荠菜菜回来,也可以去地里挖一些荠菜回来。可以做饺子吃,凉拌等等,不管怎么做着吃,吃起来香气浓郁,味道十分鲜明 。@头条美食联盟@头条美食#广东头条##吃在中国##美食测评团##美食#

荠菜,春天的味道的野菜,分享荠菜的几种做法

蒸荠菜

1.荠菜择洗干净,去掉根部,清洗干净,多清洗几遍,切碎备用。

2.加入少量的盐,腌制20分钟,加入少量食用油,以锁住水分。

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3.加入适量普通面粉,面粉分次撒入,边撒边搅拌,搅拌均匀,确保每片叶子上都沾有面粉。不要搞成团了,防止粘在一起,面粉不要太多,有干面粉存在。

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4.用手捏成菜团,捏的紧实一些,以防散开。放入蒸锅,大火烧开,上汽后蒸10分钟,即可食用。把蒸好的荠菜取出,倒在案板上或盘里散去水分。

5.把蒜切蒜末,放生抽,香醋,香油搅拌均匀。建议准备点蒜泥,蒜末、生抽、香醋、香油,搅拌均匀。蘸着吃,很香。


荠菜饺子

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1、荠菜去除根部,清洗干净,多洗几次,起锅烧水,水开后放荠菜,焯水50秒。全部变色捞出,放凉水里纂干后备用,8成干就好了。

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2、姜剁末,葱剁末,备用,放入肉馅中,直接从超市买的肉馅,买五花肉自己剁成馅,加入生抽,老抽,花椒粉,搅拌均匀。荠菜喜欢猪油的野菜。

3、纂干水分的荠菜切碎,放入肉馅中,搅拌均匀。搅拌均匀之后,让所有的食材融合,稍等一下,让食材抱成一团,包起来容易。包一大盆都不够吃

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4、面粉加入水,和成软硬适中的面团,搓成细长条,揪成小挤细,撒点干面粉,依次按扁,擀成边薄的饺子皮,包入馅料,捏紧饺子就做好了。

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5、起锅烧水,水开煮饺子,把饺子放入锅中,饺子蘸三遍凉水,再次开锅,饺子熟透即捞出。

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凉拌荠菜


1、把荠菜摘去老叶子,去掉根部,摘干净的荠菜,清洗干净,焯水50秒,焯水的时候,在水里加点油。焯水后过凉水,纂干水分。

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2.把事先准备好的香干切丝,与焯过水的荠菜放在一个大点的盆里,加入香油,少量的食用盐,生抽,香醋,蒜泥等搅拌均匀。

3、也可以放些黄瓜丝和胡萝卜丝,切丝细一些,操持口感及营养不被破坏。香辣酸爽,一顿能吃两盘!

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页面更新:2024-06-08

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