做妈妈虽然是每个女孩的必经之路，但是对于新手妈妈来讲，因为育儿没有经验，在每一个阶段都会碰到不少难题。有一些新手妈妈碰到孩子生病发烧的时候束手无策，有一些新手妈妈总是在想着怎样能够让孩子的营养更加全面，身体更健康的发育。

尤其是在宝宝添加辅食之后，困扰新手妈妈的问题就更多了，稍微有点不注意就会让宝宝难受好几天。甚至有些妈妈为了避免宝宝出现积食的情况发生，就连奶量也控制了下来，但是这样做对宝宝真的好吗？今天就告诉宝妈们应该怎么做。

1，宝宝添加辅食之后奶量需要刻意减少吗？

宝宝开始吃辅食根本不需要刻意减少奶量，既然是辅食，那就是辅助食物，母乳和奶粉还是应该作为主食。

在宝宝成长的不同阶段，要摄入足够的营养，才能保证生长发育的需求，要不要减少奶量，其实是根据实际情况来看的，尤其是宝宝在不同的年龄阶段，需求当然也是不同的。

特别是一岁以内的宝宝，主食仍然是奶粉或者母乳添加辅食之后对宝宝的影响并不是很大，并不需要刻意减少奶量。

在这个阶段有很多新手妈妈存在一个误区，比如晚上吃辅食多一点，就会觉得整晚宝宝不需要喝奶。或者是当宝宝对辅食更加感兴趣的时候，奶粉反而变成了辅食，这种做法是不对的，长期以往，反而会造成宝宝营养不良。其实大家都知道奶粉和母乳营养比较全面，所以不应该用其他食物来代替母乳或者奶粉。

2，宝宝开始吃辅食之后，奶粉和辅食的顺序应该怎样安排？

其实这个要根据实际情况，如果宝宝是刚开始添加辅食，那么就应该先喂一些奶粉或者母乳，这样可以让宝宝缓解一下饥饿。但是在准备喂宝宝辅食之前母乳或者奶粉不能喂得太饱，这样的话宝宝对辅食的兴趣也会大大减少。

在宝宝刚刚尝试吃辅食的阶段，主要目的是锻炼宝宝的咀嚼能力，而不是从辅食当中摄取更多营养来替代奶粉，此时的宝宝能量来源主要还是奶粉或者母乳。

添加辅食的时候一定要注意辅食的量是逐渐增加的，不能突然增加了很多或者突然减少了很多，宝宝对辅食的接受程度，只能循序渐进，他才会越来越感兴趣。

如果有的宝宝特别喜欢吃辅食，那么也可以尝试着交替喂养，比如这顿吃的是母乳或者奶粉，那么下一顿就吃辅食，这种喂养方法一定要注意中间的间隔时间，要给宝宝的小肚子有足够的消化时间。

3，宝宝吃奶粉和辅食之间间隔的时间多久最好？

这个问题依然要根据宝宝的实际情况，如果是刚尝试添加辅食的宝宝，喂了奶粉半个小时之后就可尝试少量的辅食。如果宝宝的月份稍微大一点，而且已经吃过一段时间的辅食了，那么可以在喂完奶粉2~3个小时之后再吃辅食。

总之尝试吃辅食的时间越长，那么喂完奶粉之后间隔的时间也应该越长。

宝宝吃辅食的时候，对每一种辅食的接受程度是不一样的，这都需要细心的妈妈根据宝宝的实际情况来合理安排，至于奶量到底要不要减少，没有固定的说法，以上给出的也是一些建议。

如果是新手妈妈，对照顾孩子完全没有经验的，完全可以按照上面给大家推荐的方法，给宝宝适量的添加辅食。

随着宝宝的月份不断增长，宝宝的胃容量也在逐渐增加，一岁之内的宝宝主食仍然是奶，一岁之后看情况就可以一日三餐得按大人的用餐时间进行了。

宝宝刚接触辅食的时候，需要妈妈有足够的耐心多尝试几次，因为宝宝太小了，不会吞咽食物，因为没有牙齿更不会咀嚼食物，这个时候很多新手妈妈都会觉得是不是自己的辅食没有选择对宝宝不喜欢吃呢？所以带宝宝需要有足够的耐心和爱。

总之，在宝宝添加辅食之后不用刻意地减少奶量，根据实际情况来做调整就可以了。更不需要担心添加辅食之后会撑着宝宝，其实小宝宝很聪明的，吃饱之后会给妈妈一些信号，比如喂养的辅食是米粉，可能宝宝吃饱之后就不会再继续吞咽，反而对勺子更加感兴趣。

写在最后

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