满一岁的孩子，多吃饭好还是多喝奶好？家长别弄错，免得伤到孩子

导语：满一岁的孩子，多吃饭好还是多喝奶好？家长别弄错，免得伤到孩子

孩子六个月前只能吃奶，一般到了六个月龄的孩子，就可以添加辅食了，慢慢地长到一岁时，又到了一个新的起点，那么满一岁的孩子，多吃饭好还是多喝奶好？

这个问题困扰着不少家长，有人认为多吃饭好，认为孩子已经一岁了不能再像小宝宝那样了；也有人认为多喝奶好，认为孩子已经适应了喝奶，而且奶中含有的营养物质更全面，各有各的说法和理由，听起来让人无法反驳。

其实很好回答这个问题，没必要那么纠结，当孩子满一岁后，当然是多吃饭好，喝奶要逐渐成为辅助。

如果孩子过了一岁后，还是以喝奶为主，慢慢地你会发现孩子吃饭的量越来越少，不能形成独立吃饭的能力，还会出现挑食、厌食。而且孩子每天都大量喝奶，吃饭很少的话，会导致获取的热量不够，那么这样一来就会耽误孩子的正常身体发育。

所以从这两方面来说，满一岁的孩子，一定要多吃饭，适当喝奶就好，家长别弄错，免得伤到孩子！

如果一岁后的孩子，还是以吃奶为主，每天吃奶比吃饭多，久而久之，会对孩子造成一些伤害，别不知道，越早改正越好。

主要有两方面伤害：

一、喝奶过多，会耽误孩子咀嚼能力的发育

一个人如果咀嚼能力不好的话，在生活中会出现很多问题，像那些咀嚼能力不好的人，每天都只能吃流食，想想流食能有多少营养，那么孩子长期只能吃流食的话，势必会耽误孩子的正常发育。

而多吃饭的话，就可以锻炼孩子的咀嚼能力，先从糊状食物，转变到细碎的食物，再到小块食物，最后转变成大块，各种形状，这个过程的过度就可以很好的锻炼孩子的咀嚼能力。

还有宝宝一岁后还在经常吃奶，那么他吃饭时咀嚼速度会很慢，这对孩子今后上学有影响。

二、常常喝奶吃饭少，会让宝宝的牙齿慢慢坏掉

一般一岁后的宝宝还在吃奶的话，这时候多半都在用奶瓶喂奶，那么宝宝经常用奶瓶喝奶，会影响牙齿发育，比如让牙齿长得不整齐，今后有一排难看的牙齿，会影响宝宝的整体形象。

而且每天喝奶比较多的话，奶渍会慢慢腐蚀宝宝的牙齿，从而会让宝宝的牙齿慢慢坏掉，那么乳牙长得不太好，也会影响宝宝今后吃饭，吃饭不好会影响身体发育，这些都有一定的联系。

当宝宝长到一岁后，家长们应该这么做：

要记住以吃饭为主，喝奶为辅，不要弄颠倒了，如果宝宝喝奶比较多，建议先逐渐减少喝奶次数或者喝奶量，增加吃饭的次数，让宝宝慢慢适应。

宝宝还比较小，消化能力不是很好，所以饭菜一定要清淡、易消化，放盐的量越少越好，如果盐过多，会增加宝宝的身体负担，对宝宝造成伤害，如果食物不好消化，会让宝宝消化不良、积食，所以在做饭的时候多考虑一些。

能单独做饭还是单独做为好，尽量不要让孩子太早吃大人饭。

每次让宝宝吃饭不要吃得太多，如果宝宝明显不想再吃，那么家长不要再强求，若是硬让宝宝吃下去，会造成积食，对身体造成伤害。其实可以少食多餐这种方法为好，既不会饿着孩子，又能增加营养。

另外能不喂饭尽量不喂，让宝宝自己动手去吃最好，一开始宝宝可能把饭菜弄得乱七八糟，但只要这个过程度过了，就能见到宝宝好好的独立吃饭，不用太操心。