孕妈妈有情绪？是准爸爸没有准备好，还是任性的结果？

看到这个文章，我首先恭喜您即将做爸爸妈妈或者已经是宝爸宝妈了。岁月如流，我们即将或者已经是为人父母了。孕妈怀胎十月，十月加上放假便是一年了，怀孕期间这十月是漫长的，也是幸福的。

孕妈在这期间会出现妊娠反应，不想吃饭，有的吃完饭就吐，有的压根就没胃口，当然还有食欲相当不错的。特别是遇到吃完饭就吐的孕妈，为了宝宝强制自己去吃饭，女子本弱，为母则刚！这时的准爸爸应体现自己细心的一面，千万不要自己先慌，乱了阵脚。多多关怀身边的挚爱，调整自己的心态，有担当的去面对自己身份的置换！

孕妈必不可少的食物

前期多关心孕妈，孕妈这段时间所需要的营养必须要跟上，否则后期的营养很难跟上，有必要的话去咨询营养师。营养师会根据孕妈的身体状况，提供一份合理的营养套餐，这份营养套餐主要是各种食物，食补的功效是大于药补的。所以准爸要提升自己的厨艺，为我们的孕妈大显身手。孕妈想吃什么，就让孕妈吃，也许是自己的宝宝想吃呢！

食物我们跟上了，准爸爸们让孕妈的心里也要高兴，这样生出的宝宝才会漂亮，多陪孕妈聊天，散心。出去散步的时候步伐不要走的太快，散步的节奏准爸要跟着孕妈，别自己走的太快，回头一看——老婆都不知道去哪了？别惹孕妈生气，孕妈本身就怀着宝宝，气血不足，身体特别虚，宝宝还要吸收孕妈的大部分营养，孕妈在怀孕期间，营养本身就很难跟上。如果准爸惹孕妈生气了，准爸要顺从孕妈，不要说说对说错，女人跟着你，还给你生儿育女。她也是爸妈的掌上明珠，嫁给准爸，你可不得好好的爱惜她。

十月怀胎，本不易。

孕妈准爸，要幸福。