地震被埋应如何自救？

地震过后,余震还会不断发生,环境还可能进一步恶化,被埋者应尽量改善自己所处的环境,稳定情绪,创造条件及时排除险情,保存体力,等待救援,设法脱险。可采取以下自救方法:

1.地震时如被埋压在废墟下,周围又是一片漆黑,只有极小的空间,千万不要惊慌,要沉着,要有生存的信心,相信会有人来救你,要千方百计地保护自己。

2.保持呼吸畅通。设法将双手从倒塌物中抽出来,清理头部、胸前的杂物和口鼻附近的灰土,移开身边较大的杂物,以免再次被砸伤,避免因被倒塌建筑物的灰尘呛住而窒息;闻到煤气、毒气时,要用湿衣物捂住口、鼻。

3.避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易掉落的物体;扩大和稳定生存空间,可以用砖块、木棍等支撑残垣断壁,以防余震发生后环境的进一步恶化。

4.不要随便动用室内设施,包括电源、水源等,也不要使用明火。

5.设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道、要尽量保存体力,用石块敲击能发出声响的物体,向外发出呼救信号;不要哭喊、急躁和盲目行动,这样会消耗精力和体力,应尽力控制自己的情绪或闭目休息,等待救援人员的到来。如果受伤,要想法包扎,避免失血过多。

6.维持生命。如果被埋在废墟的时间比较长,救援人员未到,就要想办法维持自己的生命,尽量寻找食物和饮用水,必要时喝自己的尿液也能起到解渴的作用。