当嘴巴谈到要工作学习的时候，大脑在想什么？

有没有经历过这样的场景，明明对对方的一点兴趣都没，却依旧机械回复信息满屏鲜花表情；明明要学习要工作了，大脑却飘去吃满汉全席，还得揪着七寸腿毛思考人活着的意义；做梦梦见统治全宇宙醒来发现自己昨晚工作还没做完默默流下下辈子不再为人的泪。大脑！你究竟在想什么？

你的确在逃避，因为你无法集中注意力。

当你在逃避紧张的工作或者学习时，反而进入一种“死猪不怕开水烫”的状态，注意力被波涛汹涌的无意识幻想给分散，这种状态下大脑自动切换成轻松模式，所以不需要在任何事上做出专注和努力，思维就会进入活跃状态，这时候连你五年前在初恋面前摔了个狗吃屎的糗事你都能清晰的回忆起来。

当这种“越是紧张时刻我越浪”的不要脸行径成为一种惯性，无意识的记忆功能就会自动记录，它成为游离且自动的因子，逐步蚕食思维模式，成为一种“依赖性的存在”。小的方面来说，比如“x你X”“雅蠛蝶”“你xx”等戒不掉的口头禅，融入你的记忆程序，紧紧捆绑住你的神经链接。在某个辗转难眠的深夜你突然睁眼会发现你的要说什么不受意志控制，甚至无法主宰自己能得到的情绪，可以称之为“意识中风，思维横流”。

当你进入游离状态，你会想到自己没泡到的妞，没还完的贷，日渐丑陋的脸庞，最后想到堪比五指山般高度的工作量转头又去捯饬自己脸上新长出的痘痘，你的大脑默认你的悲观情绪，你从游离又转换到负面模式，焦虑像地雷埋伏在情绪的任意角落随时等候被点燃。

这时候你已经失去思考以及创造力。

弗洛伊德谈到自我的时候，是认知中的自我，是你对自己观察、思考、反思下的认知，除此之外的自我便是无意识领域，这里的无意识更像是性格里自带的本能，我们由哺乳动物进化而来，生命的子系统里便带着原始的”无意识的冲动”。

我们经常会做奇怪的梦，可能是呼风唤雨统治宇宙，可能是我爱你你却不爱我的撕心裂肺，可我们大部分情况却是站在旁观者的角度在创造梦境，由上文便能清晰认识到并不是自我在创造，而是无意识它在创造，是我们的深层集体意识在发挥作用。

如果你像个强迫症一样，内里好似有个半主体在控制你的精神思维，或是被惯性给制霸住，你可以尝试冥想以及习惯培养，你要抛弃旧的神经回路，制造新的神经链接。

如果你无法进入学习或工作状态，可以尝试先工作10分钟玩耍10分钟，定个闹钟，在切换中找到自己的状态，当你觉得学习“哎呦，还不错”的时候你就已经找到状态了。

如果你只是需要萌妹的一句“哥哥好厉害”便能肾上腺飙升，你当我没说。希望大家都能找到学习工作的好状态！