为什么女性往往比男性活得更久

根据疾病控制和预防中心(CDC) 这些数据，在美国，女性的平均预期寿命为 81 岁。对于男性来说，只有 76 年。在中国男女平均寿命分别为男74岁和女79岁。在世界各地，女性的平均寿命都比男性更长。那么为什么女性往往比男性活得更久呢？

南丹麦大学人口学副教授弗吉尼亚·扎鲁利说，有两个主要原因。第一个原因是与性激素的差异有关，至少在顺性别者（性别认同与他们出生时分配的生理性别相匹配的人）简单说不是双性别的。顺性别女性比顺性别男性会产生更多的雌激素和更少的睾丸激素。根据 2017 年前发表在《性别差异生物学》杂志上的一项研究，雌激素可以预防一系列疾病，例如心血管疾病。

另一方面，根据《自然医学》杂志 2020 年的一项研究，高水平的睾酮与某些疾病的风险增加有关有直接的关系，例如女性的子宫内膜癌和乳腺癌以及男性的前列腺癌。睾丸激素的增加会更容易受到疾病的攻击，这会增加年轻时死亡的风险。这解释有点隐晦，直白地说就是男性需要减少与性相关的事宜。

还有一个遗传因素在起作用。人类有两条性染色体：X 和 Y。女性有两条 X 染色体，顺性男性有一条 X 和一条 Y。Y 染色体就是一条缺少一条腿的 X 染色体。大家可以这样理解，腿比喻抵抗病源的次数，X染色体有两条腿，Y染色体只有一条腿。女性拥有双X染色体也就是说女性有四条腿比男性多一条。如果两条 X 染色体中的一条发生错误突变，她们还有多一次的机会来抵抗病源。 血友病（一种出血性疾病）和杜兴氏肌肉营养不良症等疾病就是最能突出这种情况的病例，后者会导致肌肉逐渐变弱。此外，根据 2018 年发表在Proceedings杂志上的一项研究，当婴儿处于死亡率特别高的环境中时，例如在严重的饥荒和流行病期间以及当他们被奴役时，女婴的存活率高于男婴。由此可见，单单是遗传学来说女性的生命力比男性要强。

还有就是社会因素起着重要作用。男性吸烟和饮酒的频率高于女性；根据疾病预防控制中心的数据，男性酗酒习惯几乎是女性的两倍。世界上有35% 的男性吸烟，而女性吸烟的比例为 6%。根据《临床与实验医学进展》杂志 2020 年的一项评论研究，女性更可能相信健康的营养，男性更喜欢高脂肪食物和快餐。疾病预防控制中心2001 年的一项研究，女性看医生的可能性比男性高 33%，不包括与怀孕相关的护理。

根据美国国家经济研究局的一份报告，详细的死亡率记录显示，直到 20 世纪初，女性的寿命一直比男性长。旧时代的妇女会因分娩时死亡。而男性会因长期的战争死亡。但随着医疗的进步，女性的预期寿命得到有效地延长。而世界部分地区的战争直到现在都还在继续。

寿命的长短可能如数据般一样，先天的遗传已经决定了这一数字（生命）。但一切的事情都不外乎随意欣欣，自在自愈。可能一切的养身的秘诀就是简简单单一句，养身不如养心。