做好防护，过好冬

做好防护，过好冬

随着冷空气一波波的南下，北方开始正式进入到了寒冷的冬季，前几天还可以穿着风衣在大街上走动，而现在大家都已经裹上了厚厚的棉服，围上了围巾，早晚时候看着从嘴里哈出的水气，真的感受到冬天已经来了。

冬天是一个寒冷的季节，也是各种感冒、流感高发以及病毒横行的时候，病毒不怕冻，越是低温环境，他们的生存反而更好。加之今年年初就开始肆虐的新冠肺炎病毒，今冬的防护不容小觑。

预防病毒最重要的是做好个人卫生，首先是保护好自己，才能去帮助别人。平时要用流动的水配合肥皂或者洗手液洗手，在外出归来或者接触到呼吸道分泌物（打喷嚏、咳嗽等）后更需及时洗手。加强锻炼，提高身体素质，作息要规律，尽量避免因熬夜而导致的身体不适。即使在冬季也应该做好室内的通风，保持室内空气清新，当然如遇到恶劣天气或空气质量较差的时候，也要减少开窗通风的频率。目前中国的疫情防控已取得较好成效，国内的各行各业已基本恢复到疫情前的状态。但国外的疫情依然严重，欧美好多国家已经爆发第二波疫情，新冠肺炎病毒仍然不可轻视。在现形势下，我们还需要做好防护，尽量减少到人群密集场所活动，少接触呼吸道感染患者。如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家自我隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

冬季本身就是一个呼吸道等疾病高发的季节，在疫情还未解除的当下，我们更应该关注身体的健康与做好自我防护。外出之时还需备好口罩、消毒湿纸巾或者免洗洗手液等。在乘坐公共交通时，要全程佩戴口罩，如有打喷嚏、咳嗽时，要及时使用纸巾或肘臂遮挡，防止唾液扩散。购物时尽量使用手机支付、线上支付等，避免直接与金钱接触，造成不必要的传染。外出就餐时，应选择正规、环境整洁的餐厅。排队等候时保持一定的安全距离。提倡分餐制，对无法分餐的，应使用公筷公勺，防止交叉污染。如有就医需求，更需全程佩戴好口罩。配合医护部门做好检查工作，医院行程结束归家后，要及时清理双手，更换并清洗外衣。

疫情防控是一项长久性的工作，我们每个人务必要做到：

少出门、少聚集

勤洗手、勤通风

打喷嚏、捂口鼻

须警惕、不轻视

有症状、早就医

愿我们每一个人都能平安度过冬天，享受美好的生活！