鸡血诚可贵，生命价更高！关于运动：一个文案的自我忏悔

2019 年 11 月 8 日，距离上马还有一周，我发了一篇推送《一说到马拉松，我无法不严肃》。文章的最后一句话是：

下周日，都他妈的给我顶一顶。

我想用这句话给即将出征年度大考的跑者们打打气，也包括我自己，毕竟 2019 年上马，为了突破自己的极限（当然也是为了满足虚荣心），我花了八个月备战，不想在赛道上因为怂而功亏一篑。

结果不知怎么回事，这句话就传开了，变成了很多跑者赛前的自我打气文案。去年上马前，一直能在社交媒体上刷到这句话。虽然是我写的，但每次看到被别人引用，胸口也会有被点燃的感觉。

但最近几天发生的事情，让我突然有了一些不一样的想法，或者说是反省吧。

我觉得，

写这样的文案，我有错。

「他妈的给我顶一顶」这种鸡血文案，确实很多人看完会立刻上头，导致头脑发热。我非常理解。因为无论是备战期的强度课，还是比赛日，当你撑不下去，双腿发软，臀中肌发不上力，接近撞墙边缘的时候，就很自然地，就会用这样一剂鸡血来激励自己。不管它最终是否管用，但它就是那个时刻，除了水和能量胶之外，你能动用的唯一燃料。

这几年，还有一句英文鸡血，在严肃跑圈广为流传：

You own this pain, or pain owns you.

掌控痛苦，别被它掌控。

这句话，出自大迫杰的教练 Julian Pete 之口。那个视频大家大概都看过。一个骄阳天，一条土路直道，Pete 一边开着车，一边跟着大迫杰。Pete 不断喊话，激励他「克服生理上的不适」。这条片还有一个燃点，就是它的 BGM，Pete 在车里用最大的音量放着 Eminem 的《 Lose Yourself 》。这首歌的歌词，我节选了几句。

You better lose yourself in the music' the moment

你最好让自己沉浸在音乐里

You own it' you better never let it go

这是属于你的时刻，最好别放过它。

You only get one shot' do not miss your chance to blow

你只有一次引爆全场的机会，别错过。

This opportunity comes once in a lifetime yo

这个机会，一生只有一次。

不得不说，夏日炎炎，在你跑得龇牙咧嘴的时候，有力的歌词与带感的 beat 合体，会刺激更多多巴胺的分泌。

我很笃定，但凡看过这条短视频的跑者，很难不被那种气氛所感染，尤其对那些经历过或正经历（全程马拉松）备战期的跑者来说，你无法不产生强烈的代入感。我们最直接的观后感就是：大迫杰这么杰出的职业运动员，训练的时候都在猛顶，我有什么理由不顶？我要向他学习，咬紧牙关，把痛苦顶过去。顶过去，我就超越了自己。

事实确实也是这样，这几年除了伤病休养期，一直未曾间断地训练，我确确实实感觉到，当我一次次顶过烈日、顶过暴雨甚至台风、顶过生理不适的极限之后，无论是心理，还是运动表现，我都变强了。

我擅长总结归纳的大脑，把我收获的这些「好」，归功于我（还算）规律的作息，也归功于我所接触到的各种「鸡血」运动广告文本。对我来说，这些文本真是一笔宝贵的精神资产。很难想象，如果没有「JUST DO IT」、「活出伟大」、「不信极限」、「搏上一切」、「Boston Strong」、「国人竞速」这些精悍文本的感召，甚至我自己写的「自律给我自由」，我一定不会像现在这样，除了工作就是执着于跑步。我承认，我很吃「文字 PUA」这一套，心甘情愿被洗脑，主动找鸡血打，我电脑有一个文件夹，专门用来放四处收集来的运动员语录。嗯，科比金句最多。

我从这些文本里获益，自己还创作同类型文本获益，因为我始终坚信文字的励志、疗愈功效，所以我也愿意向外输出我自己在运动中收获的一些感悟，希望可以激励更多人，让他们也和我一样，通过运动获得一个还算健康的身体，保持乐观积极的心态。但这次白银的事情，让我重新审视了我在做的事情 - 创作运动广告的文本，并不是只有利而无弊的。我以为我在助人为乐，拯救众生，但是，凡事都是物极必反，当文案把一个道理说顶了的时候，这个道理，也可能会变成杀人于无形的工具。

我不知道，我也永远不会知道，遭遇不幸的二十一位跑者，在遭遇恶劣天气寸步难行的时候，他们的脑海里，有没有那么一瞬，跳出了一些出自我们之手的鸡血？比如「都他妈的给我顶一顶」，觉得可能顶一顶，就能把这命里一劫给顶过去。比如「不信极限」，觉得我的生命哪有这么脆弱，我的极限怎么可能被这天气给打败，老子偏不信。比如「活出伟大」，天意至此，不如跟老天赌一局吧，耐克的广告不是说了么，伟大属于每个追寻的人……

可能这就是职业文案人的原罪吧，你创作的文本，哪怕被你包装得像一件艺术品，也掩盖不了它只是广告的事实。而广告的本质，一百年都没变过，它从来就是消费主义的帮凶，和大众套近乎，想办法让你消费。

实不相瞒 ，除了写点文案，哥们儿我啥也不会干。为了生存，我只能继续写「我认为是对的」的文本。你可以相信我写的每一个字，但也请你大可不必把它们当鸡血来用。最后，不管是跑步还是做别的事，听我几句劝：该怂的时候就认怂。没必要顶的时候就别顶。珍惜生命，远离广告。放下执念，放过自己。世上无难事，只要肯放弃。

我希望每个人都好好地活下去。

跑野：世上无难事，只要肯放弃。有的时候，放弃需要更大的勇气。好好生活！