河北一孕妇挺9个月巨肚健身，专业孕妈，请勿模仿

7月18日，河北廊坊，孕妇挺巨肚健身的视频引关注，有网友表示担心。当事人陈女士称：之前是一名摔跤运动员，退役后做健美教练，健身不会影响孩子早产，快的话19日凌晨就会生下来，最扎心的评论是说自己不是合格的妈妈，没有人会比母亲更爱孩子的。

这个事情要看自身身体状况和医生的建议，通常来说，怀孕期间的前三个月和后三个月是不建议做剧烈身体运动的。稳定期做运动，可以帮助孕妇有效控制体重，同时也有利于顺利生产。不过一切都要遵从医生的意见。

健身爱好者，确实会把健身当做一种需要持之以恒的习惯，甚至会成为生活中的必须。但怀孕期间的运动，一定要有专门的教练来陪伴，同时要做好运动量的控制。看了那个视频，吓出一身冷汗，即使艺高人胆大，也不能这样搞。而且这样还容易向社会大众传递错误的健身思维，这不是很好。希望当事人也注意安全，不要运动过度。当然适度的柔韧性训练和产前训练，是非常科学的，尤其是对希望顺产而不是剖腹产的孕妇，是可以的。个人也建议尽量选择顺产的方式，对身体的负面影响会小很多。当然，确实怕痛，就做好无痛分娩的准备，并做好月子就可以了。

最后小编想说：虽然孕妇没有想象中那么脆弱，但也要做到谨小细微。并不是所有孕妇都适合孕期健身，有基础功底的孕妇，一定强度的健身可以适应，但对于不经常运动的孕妇来说，还是要选择合适自己身体状况的运动方式。