最简单的补血原来是盐蒸

没想到，最简单的补血竟是----盐疗！

也没想到，盐疗竟还有那么些小讲究！

更没想到，盐疗有那么多好处！方便又好使！果断收藏了！

一、晚上全身盐疗为什么能补血

血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气。晚上沙疗----活血化瘀；疏通肾、肝、脾三条阴经。

二、盐疗的窍门

春天盐疗，开阳固脱；

夏天盐疗，祛湿除热；

秋天盐疗，清肠润肺；

冬天盐疗，丹田暖和。

三、盐疗的好处

1、消除便秘、还可以消除疲劳，帮助睡眠、促进血液循环、祛除风湿、暖脾胃、祛湿邪、利气行水、扶助阳气。

2、盐疗还可以去除一般痛经。痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，盐疗可以调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。

四、盐疗忌讳

一忌刚吃饭或空腹后泡，应饭后半小时后。

二忌盐温过高，应40—50度。

三忌时间过长。应40分钟左右，微微出汗即可。

一个礼拜去盐疗2到3次，全身排毒，全身除湿除寒，促进血液循环、增加人体免疫力，效果更佳。