盐蒸养生，贵在坚持

盐蒸一次，认为效果不够好的，只有一个原因，那就是你盐蒸的的太少了！

盐蒸，做1次，看不出什么，只是感觉热呼呼的，局部没有那么寒了;

盐蒸，做1个月，感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神了;

盐蒸，做1年，别人会从你身上看到常人没有的健康及活力;

盐蒸，做5年，比同龄人年轻5到10岁；知汗者福，长蒸者寿；

盐蒸为什么要连续蒸21天？因为人的生理代谢周期是20至28天，女性除了生理期7天以外，必须要连续盐蒸21天，男人必须连续盐蒸28天，这样才能把体内的垃圾毒素彻底排掉，然后一个星期蒸3次，后来一个星期蒸两次就能达到养生保健的效果。如果蒸到中途歇了的话，就相当于我们去倒垃圾，垃圾还没倒掉却又把它给吃了，所以就前功尽弃了。一定要强调前期必须连续盐蒸。

有人可能会问，其他养生方式还可以理解，为什么盐蒸也要坚持呢？民以食为天，我们讲究饮食养生，是因为我们离不开食物，这是养生的开始；运动养生是为了保持身体的活力，盐蒸的原理就是要促进血液循环和加快新陈代谢，排除体内毒素。因为体内的毒素是不可能被永远排除的，盐蒸的目地就是为了保持身体在一段时间内比较洁净。所以说，盐蒸养生也是要坚持的。

盐疗的效果真的那么神奇吗？ 别人说的再好不如自己亲身体验一次。空气的问题我们无法立马解决，但自己的身体随时都可以维护保养，带着自己的父母家人去感受一下盐疗对身体的净化，盐疗并不神秘，盐疗就在您的身边。