冬天到了，多盐蒸，少生病

已是隆冬，随着气温的骤降，人体免疫力受到影响，易引发很多病变，内脏、皮肤都可能会受到挑战，因此如何提升免疫力受到了大众广泛的关注。

冬天免疫力为什么会下降？

进入冬日，感冒频发，人体的免疫力减弱，抵抗力也随之下降。

一方面是因为：冬天日照时间较短，没有充足的阳光，人体所吸收的维生素Ｄ较少，而维生素Ｄ具有能够帮助人体增强抵抗力的作用。

其次，冬日寒冷的空气是破坏人体抵抗力最重要的因素。当我们呼吸寒冷的空气时，为了防止热量的流失，鼻子里的血管会收缩，这将导致白细胞无法到达鼻粘膜，无法杀死人们在室内所吸入的病毒，导致让病毒侵肆人体。

同时，寒冷的空气常常会损伤鼻腔和呼吸道粘膜，继而引发呼吸道感染。

如何有效地提升免疫力

在日常生活中，首先从小细节做起，注意个人卫生，劳逸结合，保证充分的睡眠休息时间，并且面对来自生活、工作的各方压力时，学着以微笑对待，让心情保持在轻松的状态。

再者即是通过盐蒸调理来帮助身体有效提升免疫力，值得关注的是，盐蒸是最适合秋冬季节进行的流行养生方式之一。

经常盐蒸，让你少生病

蒸至道盐蒸房含有人体必需的多种微量元素，如钙、铁、镁、磷、硒等等。人体通过皮肤，对矿物盐释放的微量元素进行吸收，同时也可以吸收人体沉积多余的微量元素。

从而保持人体微量元素的平衡增强人体免疫力，人体能量得到补充肌体自身免疫力得到恢复，抗病、杀菌能力增强，人体固有的自然治愈力大大提升。

盐蒸可改善人体内环境远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”使之全身细胞运动增强，负氧离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄。从而让人体体液恢复到弱碱的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。