多燕瘦：人生田径场上，肠道健康不可少，活酵素果冻冲刺一触即发

大家都知道肠胃道对人体的重要性，病从口入，直通肠道，一旦肠道有什么毛病，要罢工，那人体的运作机制可就要垮台喽。

所以说，人体肠道包括肠道中生活着数以百万计的微生物生态群落，它们一般通过细胞壁的纤毛附着于肠上皮细胞表面，这些菌群只有保持足够的多样性和活性，建立起人体健康和肠道健康的生态平衡，我们才能健健康康。

说了那么多人体肠道健康，那什么会影响肠道健康，哪些因素会影响肠道健康？才能对症下药，预防、医治、控制肠道失衡状态。

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在这里我们主要将两大主要因素，一个是饮食，一个是年龄。

饮食

饮食对于肠道健康至关重要的作用，之前小编说道，肠道有数以万计的微生物动态群落，其中有一些优势菌种，它们和我们吃进去的食物发生作用后，产生的代谢物也占主要部分。

食物经过肠道发生生物转化后，能够产生小分子碳水化合物、有机酸和维生素等，这些对于肠道维稳是重要的代谢物。肠道能够很好“工作”和这些微生物，和转化食物的酶有关。

所以我们要两手抓，一是要保持肠道菌群多样性，而是可以适当摄入酵素，也就是俗称的酶。

多燕瘦建议大家多吃膳食纤维，充足的膳食纤维摄入后，会保证肠道粘膜的完整性，在很大程度能减少肠道疾病的发生。同时富含膳食纤维的食物也能维持血糖稳定，促进人体代谢。

目前多燕瘦热销产品活酵素果冻，算是给广大健康需求者提供了很大的方便。它里面有21种果蔬酵素，保证充足优质的膳食纤维，6种益生元，也能起到肠道维稳的作用，同时对人体的肠道原菌有着一定的抵御作用，双效合一。

年龄

随着年龄的增长，肠道菌群的多样性也日益增强，但也不是直线上升，而是倒U形，身体可不是抗打的，也不是永远年轻 。在成年人的肠道菌群中，部分菌种的丰富度便开始下降。所以我们要重视自己肠道的这些变化，采取预防措施。

还有地域、遗传等原因，也会在肠道菌群中有些个体差异性，总的来说，我们还是要学会在自己可以控制的指标里，尝试保持肠道健康。活酵素果冻采取的就是积极的，主动的疗理措施，给自己肠道加把劲，活的更健康，更有活力。