哺乳期间的那些事

#你在哺乳期中，最难忍受的事情是什么#

哺乳期是女性的一个特殊时期，是指女性从开始喂奶到断奶的整个时期。都说女性是伟大的，然后哺乳期间也有一些时刻是难以忍受的，小编作为正在经历哺乳期的宝妈分享下最难以忍受的几件事。

1.涨奶

经历过几次的涨奶，觉得涨奶绝对是对哺乳期妈妈最痛苦的考验之一，

著名主持人小S她形容涨奶的痛苦“就像有人把一根管子插进你的胸部，涨到极致还没罢休，直到胸部的每一根血管，每一根神经，每一寸空间都被灌满，胸部硬到像块石头，连手都没有办法贴在腋下，轻轻一碰就疼”

汪峰说章子怡也曾感慨“这辈子最大的疼，是涨奶”

小编也不例外经历了几次涨奶，每次都非常难受，最近一次涨奶到乳腺炎发烧，胸硬的一块一块的但是吸奶器却吸不出来多少，胸又硬又疼不能碰。结果下午没多久就开始发烧38.1度。因为母乳所以本不打算吃退烧药的，但是浑身难受特别是胸部想把切掉才好。饭也一口吃不下，后来在家人的劝阻下吃了消炎药和退烧药。烧退下去了但母乳宝宝不能吃了，胸部更硬更疼。睡了一夜果断找催乳师催乳才好点。这是我近几个月以来第一次出现想断奶的念头。这种滋味简直不要太美好[我想静静]

2.减肥

怀孕期大多数宝妈都因为怀宝宝涨了几十斤的体重，等到宝宝呱呱坠地了之后，宝妈最关心的也有自己身材恢复的问题。喂奶粉的妈妈还好一点可以控制饮食，然后喂母乳的宝妈就非常纠结啦！因为母乳的关系不能随意节食，必须保持营养否则奶水少了或者营养少了会影响到宝宝。

小编也曾为此烦恼过，作为一个爱美女孩绝对不允许自己一直胖着就想快速瘦下来，一生完就开始琢磨怎么瘦身，也想过要不要喂奶粉，最后看着宝宝还是放弃了断奶的念头，最后摸索着怎么在哺乳期瘦身的方法，也咨询过好几个育儿老师，有了自己的一点小心得，不到3个月的时间瘦了40多斤，在前面的文章里也分享过这一块，这里就不赘述了。想要了解这块的宝妈也可以关注我或者私信交流一下。

3.产后抑郁

小编倒不认为每个妈妈都会经历产后抑郁，但是产后抑郁的威力确实很大，在生完宝宝之后，妈妈的情绪受到体内荷尔蒙，激素的变化影响非常大。或低落或暴躁，情绪波动大。可能无缘无故地想哭，对很多事情失去了兴趣。

近期看到产后抑郁的宝妈抱着孩子跳楼自杀的新闻，看到让人痛心不已。3月份合肥的一个29岁宝妈因为家庭琐事抱着两个孩子一起自杀，一儿一女三人均无生还这样的新闻看着让人心疼不已，很多男士觉得产后抑郁不过是因为妈妈太矫情，太悲观了，只要妈妈心态乐观就不会有产后抑郁了。小编只想说有时候并不是所有东西都是自己想控制就能控制的。所以在哺乳期一定要多关注宝妈的情绪变化，她们是比宝宝更需要呵护的人！

4.奶水不足的质疑

相信每个宝妈在生完宝宝后都有被催奶的经历，生育的疼痛和新生的喜悦还没有褪去，于是新的问题又来临了就是“下奶了吗”“怎么没有奶呀”“吃奶粉对孩子不好，母乳孩子免疫力高不爱生病”等等面对这些言论，宝妈就像个犯了错的人被审视一样。每天都在拼命地追奶，有的喝各种各样的汤水，甚至各种偏方齐上阵。弄得身心疲惫有时候效果并不理想。

小编认为对于奶水问题，每个妈妈一定要放平心态，即使真的没有奶水喂的奶粉不见得宝宝一定会容易生病，当然奶水充足自然更好，没有的话奶粉也是个不错的选择，现在很多奶粉还是不错的，千万别因为奶水问题而自责。其次清淡饮食保持好美丽心情，该吃吃该喝喝，作息规律，多喝水奶水会慢慢多起来的。

小编一开始也是奶水不足混合喂养，好在我老公对于混合喂养或者奶粉喂养他非常支持，反而是我执着于给宝宝喂母乳，也有部分经济的原因哈！出了月子奶水就足够宝宝吃了，到现在奶水多的都可以喂双胞胎了，什么药都没有吃过，关于这块如果有感兴趣的宝妈也可以私信我交流。

除了以上这些，还有背奶的辛苦，哺乳期上班的煎熬，哺乳妈妈在外喂奶的尴尬。乳头皴裂的疼痛，溢奶的无奈等等。

每位哺乳期的宝妈都承受着很多的辛苦，不仅是身体的痛苦还有精神上的压力。真的希望更多的人对于宝妈多一些理解和支持！女子本弱，为母则刚！致敬每一位哺乳期的宝妈！