我的去皱经验

相信很多脸上有皱纹细纹的朋友，都有看了各种宣传，迫不及待的买了很多护肤品来去皱的经历，但是抗皱的护肤品大多会比普通的贵，其实化妆品里大多有腐蚀成分，对皮肤造成刺激和伤害，时间一长容易引发皮肤变得敏感，一旦停用又会反弹，这可能就是很多小伙伴去皱总是失败的原因。

想要彻底去皱纹，必须找到根本原因，大家都知道，皱纹的产生除了年龄的增长，根源在于体内胶原蛋白的大量流失，无法及时补充回来就造成了比较顽固的皱纹，因此，要彻底解决，必须通过体内的调理，而胶原蛋白肽这种成分，恰恰就是快速补充胶原蛋白，补充皮肤营养的最好成分。

下面我来分享一下我平时怎么去皱纹：

1 补充胶原蛋白是抗皱的关键。光靠平时多吃含胶原蛋白高的食物来补充，是很缓慢的，不过我们可以选择现在比较被熟知的胶原蛋白类的产品来快速补充。

2日常抗氧化。抗氧化是抗皱的重要步骤。日常抗氧化可以多食用维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果。维C几乎是地球人都知道的抗氧化剂，像柠檬，猕猴桃，蓝莓等，都是含维C非常丰富的食物。

3选择容易吸收、吸收速度快的胶原蛋白。国内的一般都是普通的大分子胶原蛋白，消化吸收的过程很慢，我现在用的就是澳洲的牌子，除了小分子易吸收的原因外，更重要的是它在进入我们身体后大约30秒左右，就可以直接进入血液循环，为我们身体各个部位快速补充胶原蛋白，这也是我到现在为止用过的所有胶原蛋白里，吸收最快效果最好的。

4 做好日常防晒。紫外线可以加速皮肤水分和胶原蛋白的流失，所以要把自己保护起来，遮阳帽，遮阳伞，都用上，

做好以上几点，一个月后你就可以看到皱纹已经很明显的淡化了，坚持做2个月肉眼完全看不到皱纹细纹了。