吃胶原蛋白是否有助于提升皮肤中胶原蛋白的含量吗？

皮肤的衰老是一个自然的，多维立体的过程，它覆盖于身体的表面并且具有多层次，由表皮，真皮，皮下组织组成！真皮位于表皮深层，随着岁月增长，真皮层的成纤维细胞的数量下降，不能合成足够多的胶原蛋白和弹性蛋白，都会使皮肤的延展性和弹性降低，硬度增加！另外，汗腺，皮脂腺功能弱化，分泌物减少，会使皮肤干燥造成细纹增多，加上紫外线照射，空气污染，营养缺乏，睡眠不足等因素也会加速皮肤衰老！

大多数科学家都认为皮肤老化的大部分迹象都是由一生中的日光暴晒造成的！皮肤的韧性，形态，弹性来源于真皮中的两种特殊结构——胶原蛋白和弹性蛋白，由有弹性的蛋白纤维组成，而且70%的真皮也由这两种结构组成！皱纹，是在真皮胶原纤维，弹性纤维，基质的形态结构发生退行性变化，皮下脂肪减少，及皮肤水分缺失的基础上，肢体关节的运动和局部皮下肌肉长期反复牵拉所形成的表现在皮肤上的皱褶线条！

吃胶原蛋白是否有助于提升皮肤中胶原蛋白的含量，进而改善皮肤的水分，弹性吗？在传统上有食用猪蹄，鸡爪等美容抗皱的说法，其主要成分是胶原蛋白，但并不一定能被人体吸收，即使被消化，胶原蛋白也是被选分解成游离氨基酸再吸收，这与摄取其它食物中的氨基酸并无区别！即使胶原蛋白被消化后再吸收，也不能保证能够到达皮肤，即使到达皮肤，也不能保证参与皮肤中胶原蛋白的合成！