如何科学地补充胶原蛋白？

护肤品按功能可分为以下两类：

第一类：作用于表皮——保湿，防晒，去角质等！

第二类：作用于真皮——去皱（补充胶原蛋白），延缓衰老（抗氧化）等！

凡事从科学的角度分析，结合皮肤构造，基因遗传等因素，先搞清楚原理，再去权衡观点是否正确——我们的肤质大概率是由基因决定的，同时，护肤品也不是越贵越好！价格跟护肤品的效果并没有必然联系，要知道任何价位的护肤品，都既有好产品也有差产品，最主要看它们的成分，以及产品功效是否适合自己！如果用了不合适的护肤品，给肌肤造成较大的刺激，反而会让肌肤变差，变敏感！有一点需要注意，每一个人的肤质都不是一成不变的，比如很多人可能冬天是干皮，夏天是油皮，在北方是干皮，在南方是油皮，它会随着气候，地域，饮食，心理等因素发生变化，肤质划分也只是让大家心中有数，但是没有必要过于纠结，一定要找到答案——自己是哪种肤质的！其实，护肤真的没有那么复杂，温和的清洁——成分安全的保湿——不间断的防晒，俗话说在对的阶段做对的事情，也就是说在皮肤不同的阶段选择不同的护肤品！

由于角质层的保护作用，大分子物质无法穿透，所以绝大部分护肤品只能作用于表皮，起到以上第一类的作用！我们人体的皮肤分为表皮层，真皮层，皮下组织，其中表皮层和真皮层是皮肤的两大重要组成部分，也是抗衰的关键所在！真皮层被称为皮肤的水库，它的含水量约占70%左右，因为有丰富的毛细血管，这些血管会把水分充足的供给真皮，面膜只能影响到表皮，所以只能部分起补水和调节皮质分泌的作用！这一层富含胶原蛋白，弹性蛋白及透明质酸，三者形成三维立体结构，将皮肤撑起饱满并牢牢锁住水分！表皮层位于真皮层之上，共有5层，这一层的作用主要屏障，就是保护外界有害物质侵入体内（包括细菌微生物，所以不要轻易去损坏角质层）！

表皮层的水分主要从真皮层吸取，当真皮层水分充足时，且新陈代谢速度够快时，理论上，皮肤是不会感觉到干燥，由于受外界环境影响，以及本身身体的衰老，我们往往感觉到皮肤干燥，而且随着岁月的增长会越来越干燥，此时我们通常是通过涂抹护肤品来缓解干燥！如果认为，靠涂抹护肤品让皮肤不觉干燥就是抗衰老，那就错了！因为大多数护肤品只能作用于表皮层，无法到达真皮层，而且干燥只是皮肤衰老的一个很浅显的表现，衰老同时还具有下垂，长皱纹等现象，真皮层中的胶原蛋白和弹性蛋白一旦受损断裂，它们的网状结构就会疏松，形成凹陷，让皮肤表面出现皱纹和松弛，并且无法锁住水分！每天，我们虔诚地做好每一个护肤步骤，保佑着肌肤像乔妹那样十年如一日，然而不可否认的是，满脸的胶原蛋白还是会说走就走，衰老问题说来就来，难道我们不要面子的啦？究竟是护肤品没效果，还是我不会保养？当然，外用护肤还是要坚持的，但最主要的是内在调理！

• 玻尿酸，是胶原蛋白和一切其他皮肤重要营养成分的载体！因此，如果玻尿酸流失，那么胶原蛋白和其他营养也会随之流失，皮肤就会衰老！皮肤老化与皮肤水分的丧失密不可分，玻尿酸还有一个最重要的特性就是它神奇的锁水力！根据研究，1g透明质酸（❓ 透明质酸钠❓ ）可以吸收高达1000g的水，相当于自身重量的1000倍，因此，它可以牢牢把那些皮肤里的水分锁住，防止它们流失，从而减轻肌肤的老化现象！护肤品的功效主要分成两类——补水或者锁水，要想知道某一个产品在哪一步使用，其实我们需要知道的就是，它是补水还是锁水的？如果是补水，就要先用，如果是锁水，那么就最后使用！就算买到了透明质酸的真品，解决了保湿的难题，是不是皮肤就此不再会因为缺水而出现皱纹乃至衰老呢？
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