zsks护肤品怎么样：怎样才能打败脸上烦人的痘痘

脸上长了很多痘痘，不仅仅是面子上的问题，很有可能是身体内分泌不调引起的，加上平时不注意保护，很容易导致痘痘狂长。那么，疯狂长痘痘的原因到底有哪些呢?
内分泌失调

长痘痘很多时候都是与内分泌失调离不开的，当人体的雄性激素分泌过多的时候，就会引起我们皮肤皮脂腺的过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛，为痘痘的产生创造了条件。

造成内分泌失调有很多因素，有可能是睡眠不足，有可能是饮食不健康，想要改善这方面，要保证充足的睡眠，健康的饮食，同时要加强锻炼。
过度清洁

很多姑娘以为粉刺是清洁不到位造成的，就反复地用深层清洁洗面奶、清洁面膜，这样反而让皮肤更容易受到了外界的刺激，皮肤就会产生角蛋白出来保护自己，于是就出现一堆堵了你的毛囊口的角蛋白，最后适得其反。


建议不过度使用皂基洗面奶洗脸，将洗面奶换做氨基酸洗面奶。
吃垃圾食品
零食不仅终结我们大腿和腹部的线条，还会损害我们的皮肤。高糖零食比如比萨饼，甜甜圈和饼干会提高体内血糖水平，影响荷尔蒙平衡从而导致痘痘爆发。


平时应该多吃对皮肤有益的富含维生素A和维生素D的食品，比如绿色蔬菜，柚子，坚果仁等，这些食品减缓糖分进入你体内的速度，减少爆发粉刺的机率。
化妆品刺激
化妆可能是妹子们经常会做的事，但选择化妆品一定要慎重，有些劣质产品会刺激皮肤，同时难以卸除进而引发痘痘。


另外，就算是用质量好的化妆品，也要做好彻底卸不然化妆品堵塞毛孔也会引发痘痘。
免疫力下降
熬夜、压力、情绪低落都会降低免疫力，很多人只要一忙就会长痘痘，不少人一熬夜就容易病毒感染长疱疹。


所以想要改善痘痘问题，最重要的就是改变生活作息。