zsks祛痘修复凝胶是真的吗：祛痘痘应该注意哪些

相信大家和一直在忧愁自己的脸上长出的青春痘、痤疮、粉刺、螨虫等，不用担心，不要着急。你的痘痘，我来消除！让你们那可爱动人、英俊帅气的肌肤变回以前的状态。

引发痘痘的原因很多，主要是体内激素变化，导致皮脂分泌过多、毛囊排泄不畅，导致毛孔堵塞，感染痤疮丙酸菌引起发炎和发脓，形成痘痘。

内在的调养很重要，不厌其烦的告诉您:

1 不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

2 然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。

3 常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔此外，选择一些温和不刺激的朵嘉浓清颜抗痘洗面奶，利用温水洗脸最佳。

4 戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

预防护理 少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果，不吃引起痤疮的药物；减少接触诱发痤疮的因素(例如矿物油)。

青春发育期青年情绪较不稳定，敏感，易受刺激，且此时尤其注意容貌，因此对痤疮极为苦闷，求治心切，常胡乱用药或采取不适当措施，故必须解除其顾虑、正确对待，并指导日常生活中须注意的事项，不用手挤压损害处以及正确使用药物等。