关晓彤晒减肥餐，没忍住模仿了一周，竟然瘦了5斤，果然没失望

前几天，关晓彤在电视剧的间隙进行了现场直播，这个现场直播也不是简单地说，正好到了吃饭的时间，关晓彤在照相机前和大家一边吃饭一边聊天，她的脸上还有化妆，但是头的发型也没有走样，我真的很忙，抽空现场直播，她吃的东西也是之前在网上和大家共享的，我来自妈妈的小厨房，妈妈为了让她瘦，把她戴在镜子上变得更漂亮，蛋白质营养很高，但是要准备脂肪低的东西，即使在减肥中，也不会影响身体，而且食物都不一样，量也很多，我不是在减肥，只是吃了一点。

减肥一定离不开开水煮或生吃一些蔬菜，之前看到的关晓彤妈妈在她做的一周减肥食谱中，大家也几乎看穿所有的饭菜离不开莴苣和香菜。

之后，关晓彤也在推特上说自己离不开这两个东西，一个是帮助消化的另一个是她最爱吃的东西，在现场直播中也看到了她包着香菜和莴苣叶子去吃的样子，但是，即使看了吃的东西，也完全没有拒绝，应该吃惯了，毕竟女明星总是在减肥。

喜欢香菜的人一定会对它的味道感到真正的香味，但是，讨厌香菜而讨厌香菜的人，会对这种香味感到不快，但是，请不要看香菜小的，而且价格也便宜，在市场上哪里都可以买到，但实际上营养也很丰富，吃了香菜有促进食欲的效果，消化不良或不能吃饭的时候吃香菜可以打开胃，如果是一些脾胃消化不好的人，吃东西后马上就消化不良，如果吃东西的时候搭配一些菜就可以很好的消化，可以增强消化力。

莴苣叶子在生活中也应该经常有，大家喜欢干净整洁的东西，在东北的一部分地方生吃蘸酱，包肉吃，莴苣的原产地在欧洲和地中海沿岸，一开始是罗马人吃的，但是传到中国后要花时间，女孩子喜欢的莴苣应该更多，因为可以减肥，经常减肥的人看过减肥的菜单，不说全部，但是大部分人都有莴苣，蔬菜可以去除身体中多余的脂肪，而且它还有减肥莴苣的美称，除了减肥以外，莴苣叶子对女孩子也有好处，富含维生素C，减肥吃它的同时还可以达到美白效果，简直是一举两得。

虽然说莴苣叶子没有那么浓厚的味道，但是也有不能生吃的人，所以一定有很多人想拒绝，但是组合起来的话就是绝世减肥，想快点瘦下来的话，真的得吃，关先生吃了之后完全感觉不到，看起来还很香，有时也会加上酱汁进行组合，难怪现在大家提起关晓，第一反应就是高瘦，在我们不知道的地方，她也付出了很多努力，所以，想减肥的人一定要和她学习这种精神，严格要求自己，那样的话，你也应该有苗条的身体。

如果减肥餐坚持不住，不妨试试绿色健康的冬瓜荷叶减肥茶！

女性朋友都想要好身材，但是很多人不想运动，对于这一部分人可以试试减肥茶，根据《千金方》记载，在水中放入一些消肿利尿的冬瓜、荷叶等成分，煎煮后做茶饮用，经常喝可以起到减肥的效果，比如：

冬瓜：利尿、消肿 ；

栀子：清热利尿、凉血解毒、外用消肿止痛；

决明子：含有维生素A、大黄素、决明素等多种有益物质，可以清肝热。

美容养颜食疗小经方：准备冬瓜、荷叶、桂圆、菊花等黄金食材，开水熬煮5分钟，可以很好的消肿利尿，健脾暖胃，补充气血，帮助改善气色差等问题，女人40岁都不显老。