记五月 想对爸妈说的话

睡不着觉，想东想西，想到了五月份的好多发生。

五月份啊，真的是一个很奇妙的发生，我花了很多时间陪伴自己，也从中感受到很多。

把五月，写成一封信，给自己是这个阶段的记录。

也可以是对我的爸爸妈妈的表达，因为他们在这个月中，很关心我。让我又感动，又有一些说不上来的，焦虑感。

他们感动我的地方就是一直在关心我的状态。因为月初的时候，我在跟我妈聊天中表达了自己的情绪低落。

我妈说，你不会抑郁了吧，我说没关系，我会自己调整的。

所焦虑的就是他们一直在关心我，我到底在做什么。他们不知道我在做什么，因为我自己也在摸索，在寻找自己。我也一直都没有说跟他们说清楚，我在做什么。

我爸最近挺忙的，接触一些年轻的创业团队。有一个团队，他们团队都是8090后的。

我爸觉得他们很棒，很年轻有为，还把他们的一些成功的，成长的历程告诉我。

我当时就说，哎呀，人家也不是一天就成了现在的样子，也是把7、8年的经历浓缩在了一次跟你的分享当中。

我就觉得自己当下也还是一个种子，在埋在土里，我感觉自己已经在生根，但是还没有破土，还看不到这个种子，露出土生长的样子。

但已经在生长，在扎根，在生活挫折当中汲取养分。

也在不断的去苏醒，认识自己是什么样的一个种子，然后去发芽、生长。

我爸还跟别人介绍我们是搞“心学”的

因为对方年轻人的公司，有受到王阳明的影响，公司文化是格物致知。

我爸说我们研究的是这个层面的东西。

但是我最近真的反思下来，就觉得真的需要跟生活、跟实际的东西接轨。

经历了之前很飘很飘的状态。这个飘是指什么呢？就是研究一些形而上的东西吧。一些所谓的灵性、修行、人心的探索、帮人做一些咨询。

咨询，我觉得它是在认知层面上，帮助别人梳理疏通。但真正落地是看个人，看个人的因缘，看个人的机遇。

咨询也有它的作用，帮人解开一些迷惑心结。但一直做咨询就会让自己，心里有一些不落地不踏实的感觉。

所以最近的思考就是想让修行进入生活。

跟身体连接，做一些健康养生的分享，同时也就在分享自己的生活，其实健康养生是我和家人生活的一个部分，很主要的一个部分。

我们会锻炼身体，会练功。

会在饮食上去调养，做一些汤汤汤水水啊。做饭的时候也去注意菜的搭配，食材的特性。

平常也有静心的练习、打坐、抄经、念经啊。也在其中去觉察自己。

还有就是觉察关系当中的相处，展开又说很多，但是不想再说。

最想跟爸妈说的就是

我真的不想努力，我不想成为别人眼中，所谓的好。

以社会的标准去评判一个个体，你是否努力工作、是否创造价值、是否赚钱。

这种自我存在感的压力、自我价值的定位，就会让我很恐慌。

因为我自己实在是一个很敏感的人。

有一些心理学研究的人群叫高敏感型人格，还有很多书讲这个东西，社会上有很多人是这个类型。对情绪敏感，对别人的眼神、言语会敏感。

所以当我在做事的时候，我很在意别人的看法。我在这段时间的创业当中，我虽然表面看上去没做什么，表面的风平浪静下，却暗流涌动。

我已经体验了无数次，掉进坑里又爬上来。

我如果拿着为了成就感、为了价值感、为了别人认可而去做一件事情的时候。结果就是在意别人的看法、紧张。

我得到的结果通常是没有什么人去关注，没有什么人去点赞，我会失落。

而且我会在做的过程中很用力，很拿劲，为了做得好而很拼细节，很想把一个事情做好。结果失去了最本质、最真实的一个状态。

最近很欣赏的一个作者叫二冬。他在终南山隐居，他的很多思考和文字很感动我。

他就有一句话，大概意思就是说，再精致的矫揉造作，也不如粗糙的淳朴自然来的让人感动。

因为，为了追求精致，为了追求那个完美的东西，根源上就带有着一种恐惧，害怕做的不好，还很需要别人认可自己做得好。这个里面就很纠结，很矛盾，还有着索取的那种感觉。

而我在五月份当中体验了就是很单纯的，很粗糙的去分享了一个拍打功法，意想不到有人转发，还有收藏，完全没期待，居然是文章点赞最高的。

这让我体验到我在分享时，我的状态，就是轻松自在去表达的那一种顺畅感。

所以接下来，我想对父母说的是。

老天给我一个这样的特质，让我如此的敏感，也在看似没有啥波动当中经历了很多，也让我成长了很多。

我想以自己所热爱的生活方式去分享，相当于做一个自媒体分享自己的生活。我也不带着，我一定得成就怎么怎么样，一定得帮助别人，获得什么样的认可，要通过这个赚多少钱。

我可能会抛弃这些价值观，就是简单的分享。我不知道未来会怎么样，谁都不知道未来会怎么样，对吧，就让它去发生吧。

你们经常会担心我，说那你生活来源怎么办，你要赚钱养家的呀。

但我就想说，他妈的老天就这么安排的。

老天安排我遇到了这样一个伴侣，组建了这样的一个家庭，让我不必去担心赚钱的事。

我越去想着赚钱，我还有负担，还赚不了钱，心里好矛盾。

熊猫公主说，你靠着做咨询赚钱，能赚多少？不可能靠这个赚多少钱。而且你想想，你是为了赚钱而做这些事情的吗？

我说，如果说我活着是为了赚钱，做事情的意义是为了赚钱的话，我早都去做赚钱的事情，我可能继续做设计师了。

可能带着那个目的，我也不可能遇到我的家人，体验这样的生活。

我脑中也有会其他的杂音，就很担心别人会说我怎么样，安逸享受，羡慕你有人包养。其实并没有人这样说，我脑子里反而会有这样的声音，就因为内在很纠结。

允许它存在，可能这种痛苦，这种成长的痛苦，每个人的安排老天给的都不一样。

可能你在我的这个状态、环境当中也会有需要体验的东西，那在其他的环境当中也有你体验的痛苦。总之，痛苦，这些安排都是为了成长。

所以很感谢五月份当中所有的痛苦，所有对抗矛盾的经历，都让我去体会体验很深，也是我小种子生根、发芽的养分。

所以很感谢老天的安排，感谢我的爸妈。

最后分享华晨宇的一首歌

《与火星的孩子对话》

这是五月份陪伴我最多的一首歌

感谢

我在一天很低谷的时候

单曲循环

听到最后几句时

我妈发来关心的信息

让我感动 流泪

华晨宇：我 看着爱笑

却还有些失落和悲伤

火星人：那些失落 那些悲伤 也在我心里

华晨宇：我 看着自信

却还有些退缩和逃避

火星人：那些退缩 那些逃避 请你别在意

华晨宇：我 看着努力

却还有些拒绝和懒惰

火星人：那些拒绝 那些懒惰 其实没关系

华晨宇：我 看着坚强

却还有些脆弱和疑惑

火星人：那些脆弱 那些疑惑 有它的意义

华晨宇：那些感受慢慢被阻碍

我摸不到那痛苦

华晨宇：我 看着坚持

却还有些放弃和冷漠

火星人：那些放弃 那些冷漠 要做你自己

华晨宇：我 看着勇敢

却还有些害怕和怯懦

火星人：那些害怕 那些怯懦 我们在这里

华晨宇：那些光芒渐渐被掩盖

我猜不透下一幕

华晨宇：每当我还相信 好的结局

有个声音在说 可笑的是我

每当我还愿意 伸手靠近

有块阴影拽着我

别再拽着我

我想再次用力解脱

华晨宇：我 虽然不说

至少有你在这陪着我

火星人：你就是你 最好的你 是我的唯一

华晨宇：我 不再沉默

因为有你选择理解我

火星人：你就是你 最好的你 没人能代替

华晨宇：那些美好终于被青睐

我等到了这礼物

华晨宇：我 有时难过

却还有些快乐和骄傲

火星人：那些快乐 那些骄傲 全都属于你

华晨宇：我 有时孤独

却还有些抚慰和感动

火星人：那些抚慰 那些感动 因为我爱你

华晨宇：这个结局是我的期待

我会一直为你祝福