U牌：30岁还在祛黑头？如何有效预防黑头，这6点要知道

黑头和毛孔粗大一直都是护肤上困扰着广大仙女的护肤难题，为什么我们的脸上容易长黑头？长黑头的原因是什么？如何有效地缓解黑头问题？在网上到处都可以看到这样的询问，想要完美无黑头的健康肌肤，和我们的生活习惯和护肤习惯是息息相关的。

为什么这么容易长黑头？

1、做面部清洁时，挤出洗面奶在脸上随便揉搓两下，就用清水冲掉。

2、每天化妆后，晚上睡前不认真卸妆，以为用卸妆棉在脸上擦不出来灰色就算卸妆干净。

3、由于皮肤会自动分泌油脂保护皮肤，皮肤严重缺水后会分泌过量的油脂，把毛孔撑大如果只知道去油，不做好清洁，就会油脂在毛孔中堆积就会氧化成黑头。

4、皮肤外在的反应其实和身体内在是息息相关的，如果长期吃油炸食品，皮肤这个时候也是会有反应的，油脂摄入过多，皮肤也会出油严重。

5、体内摄入过多的脂肪和糖质成分。

如何预防黑头的产生？

1、首先需要预防黑头产生的条件，控制皮肤的水油平衡，控制皮质分泌过多，相比于其它，油脂更容易氧化变硬，形成黑头。

2、如果黑头已经形成千万千万不要用手直接挤，暴力不仅无法解决问题还会让问题更严重，暴力挤出会造成细菌感染等更严重的皮肤问题。

3、饮食上也要十分注意，血热，体热的人要比其他类型更容易形成黑头，所以，血热的人一定要戒掉油腻，辛辣的食物。

4、选择温和无刺激的护肤产品，护肤上也可以选择精简护肤，不要经常使用清洁能力很强的洗面奶。

5、每天保证充足的睡眠，放松心情，不要给自己太大的压力，内分泌失调可是导致皮肤问题的主要原因。

6、避免让自己长期处于污染严重，粉尘多的环境中。

如何正确的祛黑头？

洗面奶，不要过度使用含有清洁剂高的洗脸产品；水乳，注重补水保湿，避免出现外油内干的，不要选择含油比较重的护肤产品；深层清洁，不要经常做，根据自己的肤质选择适合自己的清洁周期，一周、半月、一月等。

祛黑头小方法

用热毛巾（注意是热毛巾，不是烫毛巾）在黑头处热敷10-15分钟；用荷荷巴精油在黑头处按摩15-20分钟，然后用洗面奶洗净；洗净后及时做好补水保湿。