背佳鼎恒牌驼背矫正带

背佳鼎恒牌驼背矫正带

驼背纠正的方法

纠正驼背的方法：首先、必须改变平时站姿与坐姿的问题，有条件的可以应用辅助的约束带，例如背背佳之类的背部约束带。第二、必须做功能锻炼，一般驼背会出现胸大肌或者胸小肌的肌肉痉挛、萎缩，这种情况通常要做胸大肌、胸小肌牵拉性、伸展性的活动，松解胸大肌、胸小肌的肌肉，才有可能纠正驼背的症状。驼背时间长了也会出现背部的肌肉萎缩或者松弛，必须以锻炼背部肌肉为主，可以做硬拉、划船等功能锻炼，锻炼后背部的肌肉，从而才能纠正驼背。