那些生活中毁掉皮肤的小习惯

相信很多朋友小时候皮肤都相当好，一掐一把水。但为什么长大了却越来越暗沉？这不仅仅是因为年纪大，新陈代谢减慢，皮肤更新周期长。更多的是随着年龄的增长，各种你在意的小细节对皮肤造成的日积月累的损害。

下面这些“小习惯”看看你占几样。

洗脸不洗手

很多人洗脸的时候直接挤出洗面奶在手上往脸上抹，或者在擦脸之前手已经碰过其他东西了就马上挤出乳液或者面霜就上脸。

想想我们的手一天碰过多少东西，相同环境下，手上的细菌一定多过脸上的细菌，如果你不注意，手上的细菌就会随着你的护肤品、清洁产品到你的脸上，引起毛囊炎，引发痘痘。

而且现在疫情期间，洗手更是重中之重，常洗手肯定是百利无一害。

敷完面膜直接睡

面膜的主要功能其实就是补水，至于那些说得天花乱坠的产品就不评论了。有的面膜是免洗的，比如睡眠面膜，这里把这种排除不说。

大多数面膜一般在15-20分钟左右就好，这个过程，皮肤在吸收面膜里的营养成分，时间一过，皮肤状态接近饱和，如果这时脸上的面膜已经干了，就会反过来吸收脸上的水分，更是千万别想着什么敷着面膜睡。

如果在20分钟以后，揭下面膜，脸上还残留精华，少一点的话可以轻拍肌肤吸收，如果比较多的话就要洗掉了，如果不洗，这不光会影响皮肤吸收，还会造成毛孔堵塞，从而毛囊发炎长痘。

不洗毛巾

有的人不夸张地说，毛巾一个礼拜才洗一次，或者有明显异味了才洗。那根本就不是拿毛巾擦脸了，而是脸擦毛巾。

这里我建议，使用一次性擦脸棉巾，而且不要买太便宜的。优质的一次性擦脸棉巾，细菌菌落数总数是低于200cfu每克的，不到国家标准的600cfu每克的三分之一。

家里的毛巾想要达到这个数值，最起码需要使用前洗两遍以上，还要长期置于阳光下。一般家庭里，毛巾都是置于阴暗潮湿的厕所中，非常容易滋生细菌。

要注意，一次性就是一次性，千万别为了节省成本一张棉巾擦了又擦，这样还不如不用。

当然，出于成本考虑，选择毛巾也无妨，多洗两遍就好。只要不是自然风干，哪种选择都是可以的。

可有可无的防晒

紫外线是造成皮肤老化的一个重要原因，紫外线会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，从而使得皮肤滋生黑色素，加速肌肤老化。你知道夏天晒太阳会变黑，所以在夏天不得已才用了防晒，哪知道，我们只要活在阳光下，就要保护自己的皮肤。

过度洗脸

很多人认为只要经常洗脸就能够把我们的皮肤清理得特别的干净，但是实际上我们每天洗脸的次数是不能够超过两次的。

因为对于脸部来说它也是会分泌出保护的油脂，如果我们洗脸太过频繁的话，也是会把脸部的这些保护油脂给清洗掉，这样反而是会让我们的肌肤失去保护，让我们的脸部肌肤变得越来越干燥。

当然，有些不洗脸的理论肯定也是错的，除非这人连门都不出。

迷信深层清洁

很多人都迷信深层清洁，什么磨砂膏、洗脸仪，隔三差五的就给皮肤“清垃圾”。

其实，皮肤表皮是有自清洁功能的，每天洗脸就已经能达到所有目的了，并不需要更多的人为干预。

更别说有人甚至出入各大美容院，动辄上千的去“深度清洁”，这是非常没必要的，当时脸是亮了，但久而久之皮肤自清洁能力会越来越差，甚至变成敏感肌、干燥肌，引发痤疮、皮炎。

最后希望所有朋友都拥有健康、干净的面部肌肤。

图片来自网络，如有侵权，联系删除。