教培裁员压力大，身材也跟着捣乱，多燕瘦带你battle battle

近日国家出台政策，大力打击教育培训行业资本化，众多大佬企业纷纷裁员转型，另谋出路，这可苦了一大批失业选手。平时教育培训老师压力还是蛮大的，而且还是久坐党，一天的上下来，就现在加班的回家路上吃点烤串夜宵犒劳一下自己，也没啥时间运动，如今裁员失业，压力更是大了好几倍。

内分泌代谢很容易出问题，小编也是考虑到这一层，这就为大家推荐几款促进代谢好物，可别得肠炎，长痘痘喽。

咖啡

对于咖啡严重依赖者，这就不足为奇了，对于运动人士也要日常饮用咖啡，将来提高身体代谢。每天早晨起来，是不是感觉水肿，可以喝一杯咖啡消消肿。贫穷打工人咱就不蹭星巴克气氛组啦，哈哈哈，在家随时冲泡一包就可以。

蓝莓

蓝莓和草莓其实可以放在一起说，蓝莓和草莓是水果中热量较低，韩含糖量较低的说过了，吃起来也没有负罪感，水果可以帮助大家补充每天的膳食纤维，促进胃肠道消化。这里有个提醒，一定要多吃蔬菜说过，嗯嗯苦难，蹲厕时间长的朋友就应该深有体会。合理多样的膳食纤维也可以帮助你进行体重管理。当然也不限于这两种水果，还有桃子、苹果、牛油果等，关键是要控制住量。

果蔬粉

果蔬粉是一种帮助你补充膳食纤维的粉状物，需要冲泡，绿色，大概蔬菜什么味儿，它就是味道。大概目的就是给没法吃到足够蔬菜的小伙伴一个补救的机会，没能自己做饭的，多数独家伙伴就是简单的肉类盖饭，其实这样的外卖里蔬菜量根本不够。

酵素果冻

吃过市面上那么多酵素，这一款多燕瘦家的SOSO棒真的惊艳到小编了。它是免冲泡型，随时随地就可以吃果冻。它的功效还挺多，可以帮助你疏通肠道，促进胃肠蠕动，吸走多余油脂，是高油高糖爱好者的最爱。

一个soso棒，只有一个草莓大概8卡的热量，那平时我们可以吃一个手掌的草莓，大家一天可以吃两个果冻喽。但也不要急于求成们一定要坚持服用，对于肠道舒畅，和吸附油脂方面会有疗效。在购物车中它有两种口味，一种是蓝莓，一种是桃子味。可以为不爱吃蔬菜的朋友们避雷啦。里面有21种果蔬和6种益生元，双重搭配，给你吸油通畅两不误。

不知道大家还有什么好想法呢？