学会控制自己的情绪，是女人最大的成熟，最好的修养

一位名人曾说过：“积极的情绪会让我们像花儿一样开放，让我们能够全身心地欣赏周围的美好。”其实好的情绪可以转化为进取的动力，让我们进步。

当你老是沉浸在消极的情绪里时，你会觉得整个世界都是黑暗，不美好的，甚至看什么都是不顺眼的，一点小事可能就会让你烦躁不安，暴跳如雷。

而当你沉浸在积极的情绪里，你看到的是阳光灿烂，充满希望的世界。

如果我们都能带着愉悦的心情，那么无论我们做任何事都会充满动力和激情。

有这么一个女人，她的女儿已经上六年级了，过去学习很差，女人因为此事经常和老公吵架，每次女儿考试考砸了，双方都会互相埋怨，女儿也跟着遭殃，经常训斥女儿怎么那么笨。长此以往，女儿每天都无精打采，学习更是越来越差了。

女人渐渐发现这样的方式并不能改变女儿的成绩，反而让她越来越自卑，她试着换一种方式，当女儿再一次考了全班倒数第一，颤颤巍巍的回到家时，她接过考试卷，微笑的对着女儿说：“太好了，宝贝女儿!这次你再也没有什么负担了。”

女儿大吃一惊，以为妈妈生病了。女人接着说：“你想想，一个跑在最后面的人还有什么负担呀，你再也不用担心有人会超过你，你只要努力往前跑，就是在进步呀!”女儿听了这话大受启发，心里也豁然开朗，觉得轻松了许多。

从此，她变得积极起来，开始喜欢上学习，每学会一个知识都觉得自己向前迈了一步，成绩也慢慢提升了。就这样，每次女儿考试回来，女人都会像之前那样鼓励女儿，女儿成绩好了，夫妻也再也没有吵过架了，一家人脸上每天都是洋溢着灿烂的微笑。

积极的情绪好像魔法一样，能改变我们的思维和未来，生活中往往会碰到很多不如意的事情，家庭，事业，孩子等等，与其每天负能量，让生活过的一地鸡毛，不如积极的面对生活。聪明的女人都要学会培养积极的情绪，培养积极的情绪可以尝试下面四个小方法。

1.学着品味生活，用心体会生活中的点滴小美好。

2.找到积极的意义。如果你想让一件事做得顺心，就要找到这件事的意义，这个积极的意义便能调动你的积极情绪。

3.忘掉不开心的事情。学会遗忘，忘掉过去的、没有用的、不开心的事。学会简单地看待事情。

4.梦想自己美好的未来。为自己构想更好的未来有助于激励自己更积极的努力。