走近2021文艺汇演，7位长辈的美好生活对谈

编者按：

恭和家园“和春天有个约会”文艺汇演，是每一位家人内在智慧和精神的闪光。继活动报道之后，我们特别为大家编辑了文艺汇演的“特刊”，让我们一起去发现和领略更多更美的幕后故事，品读关于美好生活的生命体验。

让美好生活变成高品质日常，是恭和家园对养老服务更深层需求的回应，更是一份深情的关于生命美学的艺术。热爱，是创造一切美好的力量；共创，是走向未来更美人生的方式。欢迎更多的家人和朋友，为美好生活提案，成为美好生活的组织者。

1°

从参与到共创

做美好生活的设计者

文艺汇演从筹办到演出，以更加开放包容的形式，更具组织力的社区平台，激活了长辈们从参与到共建的创造力。作为美好生活设计会顾问委员与活动委员，除了对汇演节目进行整体协调组织和整体把控外，杨汉平叔叔与赵伦叔叔两位家人“导演”更透过舞台的背后，看见更多长辈们对探索生命体验和美好生活的无限可能。

社群课程和社区活动，成为交流的重要媒介，长辈们在活动中由相识到熟悉，也在生活中成为亲近的朋友和家人，在享受康养生活保障之上，建立起关于家的情感与责任。他们以极高的热情参与汇演，实现自己的舞台梦想和美好人生。

2°

在积极与活力中

探索身心健康的可持续

年岁渐长，并不意味着一定与活力渐远。对长辈健康的呵护，并非是以“被服务者”视之，而是在专业、系统的康养保障之上，激发长辈自身的身心机能，延缓待病时间。在家园，主张“养在先、医在后”的康养理念，鼓励长辈通过参加社群活动、邻里社交、生活共建等方式，达到预防疾病，促进身心健康的可持续发展。

90岁的刘英阿姨，抱着寻求快乐养老生活的期许入住恭和家园，在体力允许的情况下，她参加声乐、朗诵、健步走、打击乐等多个社群的日常活动。持续的锻炼使她的身体更加健康；丰盛的课程让她徜徉于艺术与知识的海洋，增益身心；积极社交让她与邻居们、服务团队的成员亲如一家……在她看来，家园已经实现自己理想中的健康、快乐的生活状态。

除社群活动外，长辈间的相互鼓励和支持也让家园迸发出源源不断的活力。打击乐与健步走社群是大何阿姨自发组建、运营的，成员来自家园业主与养护中心住户，集中于80-90岁高龄。她将多年护理工作经验融入文艺形式中，鼓励、引导更多的长辈通过跟随音乐节奏，进行持续健康合理的身心运动。清晨的快乐舞步课程、傍晚的打击乐练习，在帮助长辈健身的同时，也为高龄长辈们提供了情感交流的社交平台。在活动中，大何阿姨在感受到参与和付出的美好同时，更收获了大家的情感回馈。

3°

在丰盛的社群中

实现更精彩的生活方式

康养幸福度不仅取决于身心健康，与人生下半场的生活方式密切相关。退休后，长辈拥有更多的时间与自由，他们希望拥有健康的身心保障的同时，更渴望享受精彩积极的生活。恭和家园丰富的社区活动和多元的社群课程，为长辈提供学习、展示与分享的平台。在共同的梦想聚地中，亲近共情的邻里关系，使长辈收获积极的自我价值与精彩的人生体验。

3.1

古典舞社群

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每份热爱，皆是舞台

每位生活于此的长辈，都能找到感兴趣的领域，探寻更好的自己。

入住家园3年的小何阿姨，是一位舞蹈爱好者，因为职业选择，退休前她将舞蹈作为业余爱好；入住家园后，她在社群课程中学习民族舞与古典舞，将爱好变成生活的舞台。在舞蹈G.O（美好生活组织者）的专业教学影响下，小何阿姨不仅重拾梦想，更通过肢体的舒展愉悦身心，课下与大家交流舞蹈动作、学习短视频拍摄……她希望通过自己和朋友们的真实状态和变化，把恭和家园的美好生活展现给更多人。

疫情的反复，催生原创舞剧《抗疫》的诞生，成为此次文艺汇演的动人节目，也为古典舞社群的每位成员带来巨大的成就感。在恭和家园，兴趣是同好者们的最好指引，每份热爱，都能寻到舞台。

3.2

朗诵社群

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激发能量，实现自我价值

社群作为恭和家园生活的重要内容。激活群体的能量，实现每个人的自我价值是其独特的颐养方式所在。

朗诵社群作为恭和家园中成立较早的社群，共有30多位长辈参与其中。通过专业老师在气息、发声等专业技能方面的授课教学，长辈们在练习朗诵的过程中，掌握了更合理健康的调息方式；同时，甄选积极、向上的文章内容，不仅陶冶了长辈们的情操，更引发每个人对生活的思考和不同生命体验的共情。

作为社群组织者，张侠阿姨不仅负责协调活动时间、安排活动内容，还通过激发每一位长辈的热情，在专业技能上予以鼓励，协调大家互帮互助，让朗诵组成为彼此亲近相伴的共同体。看着朗诵组越来越好，她和社群成员便获得了成就感。

3.3

乒乓球社群

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开放心态，突破设限

突破年龄的观念设限，家园长辈以积极与活力不断超越自己，也成为独有的家园精神。

王超英阿姨有着比较超前的养老观念，63岁的她入住家园后，参与多个社群活动。此次文艺汇演，她参与家园舞台上首次出现的快闪题材节目《舞动乒乓》，效果非同反响。她发现，随着养老观念与需求的变化，长辈们的生活方式也已悄然改变。多元、积极的社群活动让家园生活更具活力，“每天排着满满的活动，生活充满期待，睡眠和饮食都更好了，对身心健康也更加有益”。当一群人的状态影响着另一群人，这种向上的活力、开放的心态也成为恭和家园的生活主旨。

四年里，随着社区的蓬勃生长，共筑美好生活的愿望正在家园落地生根。家、邻里和艺术社群，积蓄着生活的能量，汇集成一个又一个独有的家园印记。在这里，每颗对生活热爱的心汇聚在一起，将恭和家园构筑成为一个热情洋溢的精神家园，护佑长辈走向更美人生。

G O L D E N H O M E

恭和家园的美好，
是每个人内在的智慧和精神的闪光。

我们是彼此生命的礼物，

我们在一起，以美好的方式生活，一同创造更美的人生。

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