护肤多年你可能还忽略了这些重要的护肤知识

明明我们已经很努力的护肤了，却还是有痘痘、斑点、暗沉，这是为什么呢？你可能还忽视了这些重要的护肤知识↓

1清洁过度

其实并不是让皮肤保持绝对的干爽越好，油脂也是皮肤自己分泌的屏障，有保护皮肤的作用，过度清洁反而会让屏障受损，容易造成敏感肌

清洁产品的清洁力要适中，要温和，能控制多余的油脂，还不会过度清洁的

而洗面奶有氨基酸洗面奶和皂基洗面奶。两者都分不同的肤质和情况来使用。

◆氨基酸洗面奶，不是指添加了氨基酸的洁面乳哦，是添加了氨基酸表面活性剂（能起泡的），并排在成分表前几位的；

氨基酸表活属于两性弱酸性活性剂，PH值与人体肌肤接近，刺激性低，不会洗去大量油脂；

主要的氨基酸表活：

谷氨酸类（椰油酰基谷氨酸、月桂酰谷氨酸钠、肉豆蔻酰谷氨酸钠、硬脂酰谷氨酸钠）

甘氨酸或丙氨酸类（N-椰油酰甘氨酸钾、椰油酰甘氨酸钾、椰油酰甘氨酸钠）

精氨酸类（椰油酰精氨酸乙酯盐、椰油酸精氨酸盐）

成分前面是以“椰油酰”，“肉豆蔻酰”都是脂肪链，后面跟着“X氨酸”的成分，末端再加上”xx盐“，”xx钠“，”xx钾“的，一般就是氨基酸表面活性剂。

【资料来源于：真魅博客】

如果再添加保湿成分就更棒了，譬如甘油、丙二醇、乳酸钠、神经酰胺、甘油糖醇等~

比如EltaMD：

◆皂基洗面奶指【脂肪酸+碱基】配方，对应成分有：肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸、氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺，且这些成分在成分表里位置靠前；

（一般写着【深层清洁】、【抗痘洁面】的洗面奶都是皂基的~）

大油皮夏天出油多，用皂基型洁面乳深层清洁防止长闭口、黑头。或者间断性的用一次，避免屏障受损。

比如资生堂洗面奶：

2身体去角质

我们的皮肤经过一定时间的汗液灰尘堆积就形成角质，时间久了，你轻轻一搓，皮肤就会“出泥”，就需要去角质了！

而磨砂膏就是为此设计的，磨砂膏的作用原理是让一些微型磨砂颗粒物质，或者乳化物质，在皮肤上反复摩擦，从而使得是老化的鳞状角质剥起，除去死皮，让粗大的毛孔变得细腻，肤色提亮。同时其中含有的清洁成分渗透进毛孔，疏通深层污垢。

磨砂膏除了取角质的能力，还可以打开鸡皮肤被堵塞的毛囊。乳化清洁并对其进行疏通。所以无论从哪个方面来说，磨砂膏对于鸡皮肤，也就是毛周角化都是有很好的改善作用的。而且相比于一般的外用清洁产品，比如搓澡巾等，磨砂膏还多了一些养肤的作用，对于肌肤的损伤也更小。

♥比如kokomi磨砂膏，清洁角质同时补水保湿，成分里有麦卢卡蜂蜜和海盐，质地像冰沙一样，清洁起来比较的温和细腻，香味甜甜的好闻，能留香到第二天~

3物理防晒和防晒霜

防晒要物理防晒和防晒霜结合，特别是大太阳天的室外活动！

还有防晒霜要涂够才有理想的防晒效果，用防晒霜是，应该达到用量为 2mg / cm²。按照这个标准算，涂一张脸大概需要 0.9g 防晒霜。大概一枚一元硬币大小！大部分防晒霜，防晒成分受紫外线照射后会分解，导致防护力下降。同时出汗也容易冲掉防晒霜，防晒膜会变得不完整，所以需要经常补涂。

而在室内，如果你坐在室内靠窗的位置，就需要补涂防晒，如果没有出汗，2小时补涂一次也是没有问题的。如果你的座位不在窗边，没有流汗擦脸，早上涂了足够量的防晒就不需要补涂。

4不要乱试偏方

大家应该都听说过，白醋具有一定的软化角质的作用，米汤含有一定的氨基酸和维生素，听起来似乎还不错。可是！

洗脸时间比较短，这些物质能停留在脸上的时间也就比较短，能不能发挥作用很难说，这里不得不提到，白醋有较强的刺激性，不建议敏感性皮肤和老化皮肤使用。

也不要一直用比较猛的护肤品，比如刷酸和早C晚A，要慢慢建立耐受再看是否需要用高浓度强功效的产品。如果直接上猛药型产品，极有可能导致角质层受损，皮肤很容易引发后续各种不适症状，如脱皮, 泛红，刺痛等各种炎症反应。后期不但看不到功效，可能还要花更多时间来修护屏障。要根据皮肤情况及时调整护肤品的使用频率，不能一直使用。