4年了,模仿李小龙的那个孩子不长高了?身高和过早训练有关么?

相信大家几年前都在视频网站上看过这样一段视频，一个孩子在电视机前挥舞着双节棍，凛然的表情，流畅的动作，完美还原了身后电视机里面李小龙的动作！被大家亲切地称为“日本萌娃李小龙”，甚至被有些人认为是“李小龙转世”！

从动作来看确实是和李小龙有着惊人的相似度，而在流畅动作的基础下，他还有着一身让无数成年人都汗颜的完美肌肉！

这个孩子来自日本，叫做今井隆星，出生于2010年，父亲和爷爷是李小龙的铁杆粉丝，同时也有着多年的武术训练经验，也可以说今井隆星来自一个武术世家，从小受父亲和爷爷的影响，他一直也希望成为像李小龙那样杰出优秀的武术家！

有了这样的梦想，他便从小就为了目标前进而努力！3岁的时候，在别的孩子还在哇哇大哭，享受爷爷奶奶的呵护时，他就开始了户外跑步，俯卧撑，倒立行走，引体向上，单杠举腿，以及武术基础和双节棍的练习！

3年的训练，让他不但拥有了和电影中李小龙一样的双节棍流畅度，还拥有了酷似李小龙完美身材的肌肉，甚至是李小龙的二指俯卧撑，也是手到擒来！而这一身壮硕的肌肉，让他收获了一大批粉丝，在收到大家关注的同时，质疑声也是悄然而至！

大家对于孩子的身高质疑最为明显，很多人觉得孩子过早的进行大强度的训练，会影响他的骨骼发育，长不高！如今4年过去了，小隆星比4年前，高了许多，并且，肌肉更加壮实，可还是有人觉得小隆星长不了太高！

那么孩子长不高真的和过早训练有关系吗？让我们来从科学的角度来分析一下力量训练到底会不会影响孩子的身高？

力量训练究竟会不会影响孩子的身高呢？

科学研究表明：

孩子的身高更多是与父母的基因还有营养的补充有着最大的关系。

对于营养均衡的儿童并没有任何证据显示身体力量训练会延迟或减缓其生长速度，反而，特别是负重类的力量训练可以产生压迫性的力量，此类的身体活动，更加有益于骨质的生成是骨头再生的和生长的必要条件！

所以适度的力量训练并不会影响孩子的身高。

孩子适合什么样的训练呢？

过度的力量训练并不会让孩子的身高受到影响，反而，骨骼受到各个方位的压力和牵拉，反而促使孩子长高会更快！而过度力量训其实对于孩子有损害的是：过量的力量训练会导致孩子受伤的风险增加！

女孩儿在12岁左右，男孩儿在14岁左右，在这个即将进入青春期的生长发育阶段时他的骨骼相对会比较脆弱，关节周围的肌群也会有不平衡的情形，所以过量的训练仅仅会造成受伤的风险增加，并不会影响身高！所以在青少年或者儿童的时期可以进行力量训练，不过在这期间我们更多的是需要帮助孩子建立起一套完整的动作模式、增强他的柔韧性以及修正其肌肉得不平衡。

小结

看完了以上的文章，请大家放心的让孩子去训练吧！对于孩子来讲，力量训练会对他们有帮助，不会影响他们的身高，而大家也不用担心，小隆星如今的身高啦！这孩子在坚持训练和营养充分的条件下会越来越壮，越来越高的！