白癜风可以健身吗？会不会导致白斑扩散？

白癜风患者可适当运动，比如跑步等等，这样除了可以让身体强壮外，还可以提升自身免疫力，从而很好的降低白癜风发病、扩散的情况。

皮肤白斑患者在平时应选择合适本人的运动方式，有助于发病部位的白斑停止扩散，例如皮肤白斑病发作在手臂，患者可以选择打篮球、乒乓球、排球等，如果发病部位是下肢，则可以选择跑步、踢毽子、足球等。

患者要留意运动时间不要过长，也不要进行太过猛烈的运动以免形成外伤。

只要白癜风患者积极的用药控制，不用过于担心，避免扩散的同时要注意清淡、规律饮食，在饮食上多加注意，不要食用过酸、辛辣、刺激性食物，不要饮酒等即可。

最后，患有白癜风的患者一定要注意不要在太阳底下暴晒，这样很容易引发黑色素发生变化导致白斑加重。