她是“健身界张柏芝”，一张照片引网友围观，太辣了顶不住

哈喽

大家好

我是你们的囚妹儿

“哇 你长得好像张柏芝哦”

这是夏米雅

几乎每天都能听到的一句话

什么？

标题党吧

长得像张柏芝？

我不信！

你别说

刚开始我也不信

毕竟能长得像张柏芝

那做梦也能笑醒吧

不过当我看见照片之后

真的服气了

怎么样

我没骗人吧

尤其是从某些角度上来看

简直绝了

01

因为出众的颜值

夏米雅很早就被娱乐圈发掘

31岁的她

也曾被打造为一名“玉女歌手”

2014年

米雅发行了自己的专辑

当时本来被寄予厚望的她

根本就没有如他们预期般的一炮而红

唱片卖的很差

当时听多了赞美的米雅心态一时转换不过来开始对自己产生了怀疑“我是不是真的不适合这个行业”朋友看她整日心情低落为了帮她转移注意力向她推荐了一位瑜伽老师

“去塑塑形也不错”抱着这样的想法米雅走进了瑜伽教室 没想到一进去 就令她大吃一惊

02

一位年近七旬的奶奶 背影好似少女 一字马说下就下看着笨拙生疏的米雅 还调侃道“这年轻人，柔韧性都不如埃菲尔铁塔”

这句话让米雅深受刺激“瞧着吧 我不会比任何人差”老奶奶的话刺激到了夏米雅她决心雪耻

不过当时的夏米雅虽然瘦但都是靠节食身体毫无力量柔韧性也很差所以刚开始接触的时候很多动作都很艰难

尤其是一些需要力量的动作米雅尤其吃力为了更好地适应训练节奏她将力量训练和有氧结合起来双管齐下

在力量训练的过程中 米雅才逐渐意识到 力量训练的不可或缺性“没有力量就练不到肌肉那样就算瑜伽练的再好也只能是一个柔软的胖子”

明白了这一点之后 米雅每晚睡前都勤加练习身体酸痛到像被卡车碾过她也咬牙坚持 这种感觉囚妹儿可太懂了 每次开髋 眼泪都扑簌扑簌的往下掉

03

从最基础的动作 到优美的一字马

再到一些高阶体式

需要默契和配合的双人瑜伽 她也是轻松完成

以前总有人觉得练瑜伽的身材不如撸铁的身材看到夏米雅你还会这么认为吗

要知道从刚开始训练到这样的程度她才仅仅用了半年时间 这让一年多还完成不了一字马的囚妹儿 情何以堪啊

不过人家的努力确实也不得不承认

每天练习3小时以上

6个月不间断

每一步她都走得踏踏实实在舒展身体的过程中她宣泄了心中的负面情绪也找回了自信

也是在这时 米雅对自己的未来有了新的规划“小的时候想成名没有考虑自己真正适合什么”“瑜伽让我得到了重生我决定转行当瑜伽老师”

如今 已经是米雅接触瑜伽的第十年了 他在圈子中也从一个小萌新 做到了行业尖端

每个人都会经历低谷期这个时候不要放弃认真沉淀寻找自己到底适合什么 才是关键换个思路也许会迎来新的转机