如果说前不久杨幂营销的“漫画腰”，已经让小e地铁老爷爷看手机，那么这位女明星的操作，就更加令人摸不着头脑了。

2021年了，建议明星们别再煽动身材焦虑之风了。

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最近两天，周韦彤分享了自己的减肥心得。曾经是运动员，后来进军模特圈，其后开始当演员的她，身高175cm，体重由于养了一冬天的膘达到了130斤。

放普通人还行，但对女明星来说或许有点夸张。

于是周韦彤开始减肥，并在最近宣布喜讯：36天成功减重25斤。

好家伙，一个月减去自己1/5？

天底下有这种好事！小e火速搬板凳围观，却被这位姐的瘦身记录惊掉下巴……

接下来咱们展开说说。

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周韦彤减肥前6天第一阶段，运动分为高强度有氧+无氧，时长基本2小时起步。

与此同时，她在吃些什么？

苹果沙拉紫薯，低热量蔬果让小e一看就失去世俗欲望，其余还有点儿鸡肉鸡蛋来补充蛋白质。

其中一小段文字，还引起了i面食的愤懑：你吃云吞去皮，为啥不直接吃丸子？

比起她吃馄饨去皮，更让人毫无生存欲望的，是长达15天的断食期。

在半个月里，周韦彤一直都在运动、跳舞和做拉伸，而食物方面，固体直接一波消失。用她的话来描述就是喝“各种味道的水”，从而补充身体微量元素。

此外她还有15天生酮期，大家有兴趣自行看一看，小e先原地去世。

在36天极端的坚持下，周韦彤顺利减掉了1/5个自己。

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可能不在周韦彤预料的是，她的毅力没有收获全网夸：

“喝上15天，我连人带盒5斤。”

“减肥，只需要从入门到入土。”

“这玩意值得宣传？不要命的可以试试。”

这让小e想起刷小红书时，看到一个女生尝试21天黄瓜减肥法。

操作方式，大致就是每天啃黄瓜饿了喝凉水，第一天一根黄瓜4杯水，第二天饿到睡不着吃了火鸡面，第三天补充了点鱼肉，但无奈发现：“体重居然没变化。”

白做工，大不了浪费时间，但到了第四天，姑娘的男朋友发帖劝阻：“她已经进医院打点滴，我是她对象，以后不更新了。”

哪怕大把健身科普都在强调不要靠绝食减肥，大把情感博主也在diss身材焦虑，但类似的案例每年都在上演。

我们功利点来看，明星饿瘦了能拍戏接广告，你饿瘦了除了免疫力低下、面色蜡黄、停经失眠脱发以外，有多少实际好处呢？

再退一步，明星哪怕半个月靠喝水生存，这些玩意也是营养师精心配备的。普通人照葫芦画瓢，哪知道自己画虎不成。

一个女性的价值，并不在于要多符合流行审美，诸如A4腰锁骨放硬币等等，而在于她有独立的思维意志，有良好的行动力和自律能力。

明星们管理好自己是一种敬业，但大张旗鼓为自己造势，就大可不必了。