油性皮肤的护理

我们的皮肤里的皮脂腺分泌皮脂，构成皮肤表面的皮脂膜，保持皮肤的润滑，防止细纹和皱纹，保护皮肤免受感染，增强皮肤的抗氧化防御能力。但如果皮脂分泌过多，则会导致油腻感、不洁感，易长痘痘和粉刺！医学上称为皮脂溢。

引起皮脂分泌的原因？

1⃣️，性激素荷尔蒙。任何原因引起的荷尔蒙的变化。包括青春期、怀孕、更年期以及使用避孕药和雄激素可能导致皮脂分泌增加。

2⃣️，压力。焦虑、紧张、压力条件下会升高皮质醇的水平，从而刺激皮脂腺产生更多的皮脂。

3⃣️，天气。夏季潮湿和炎热天气会刺激皮脂分泌。

4⃣️，饮食。不均衡的饮食与高血糖食物如糖、加工食品、精制面粉会增加皮脂分泌。

5⃣️，清洁。频繁、过度的清洗会反馈性刺激皮脂分泌。

6⃣️，遗传基因。特定的基因会使你更易患上油性肌肤。

以上因素中，最主要的原因是遗传和激素。

油性皮肤的表现？

表现为脸上油腻感、光泽的外观、油性头发、黑头和痘痘；毛孔粗大、皮肤厚而粗糙。可分为整个面部油和面部T形区油两种情形。

油性皮肤会自动消失吗？

大多数人在青春期后而消退，少数人会持续更长时间。

油性皮肤如何治疗？

局部治疗：先择非粉刺、无油、不阻塞的清洁剂、保湿剂、防晒剂。

口服药物治疗：螺内酯、异维A酸丸、口服避孕药等。

医美治疗：脉冲激光、光动力等疗法。

特别告示：

一分预防胜于十分治疗。

保健靠自己，治病靠专业医生。

油性皮肤如何护理？

1⃣️，每天基础护肤皮肤及正确洗脸。早上、晚上、运动后洗脸；选择无油、非粉刺护肤品；使用温和、偏酸性洗面奶；选择含氧化锌和二氧化钛的防晒产品。

2⃣️，尽量不要化妆。务必睡觉前卸妆。

3⃣️，每天使用吸油面纸。

4⃣️，不要触碰摸你的脸。

5⃣️，饮食健康。均衡饮食。尽量勿食髙糖、加工食品，多食饮益生菌、深海鱼油、绿茶和抗氧化剂。

6⃣️，运动、解压、勿熬夜！充足的睡眠。