有痘痘？你可能是丘疹型痘痘？护理方法分享给你

脸上突然长了很多豌豆粒儿大小的红色小丘疹？那不是过敏而是丘疹型痘痘！丘疹型痘痘是怎么形成的，又要怎么治疗呢？

丘疹型痘痘，也就是临床上所说的丘疹型痤疮，也是临床上比较常见的一种皮肤疾病，形成原因很多如下：

1、荷尔蒙分泌失调，也就是雄激素偏高。

丘疹性痤疮与性内分泌有密切的关系：青春期以前极少发病，性功能丧失或减退的人不发病；应用睾丸酮增加，可促使胡须的生长和丘疹性痤疮的发生；用促皮质素或皮质类固醇激素治疗疾病时，常引起丘疹性痤疮；女性在月经前常有丘疹性痤疮发作。

2、皮肤水油平衡失调。

皮脂腺的发育和皮脂的分泌也与雄性激素增加有关，其中以睾酮增加皮脂腺活动性作用最强，引起皮脂分泌增多，堵塞毛孔，形成粉刺和丘疹性痤疮。

3、微生物积聚造成炎性介质启动炎症。

毛囊中存在的丘疹性痤疮棒状杆菌、白色葡萄球菌和卵圆形糠疹芽孢菌，使毛囊及毛囊周围发生非特殊性炎性反应，当粉刺壁的极微的溃疡及游离脂肪酸进入附近真皮后，再加上黑头粉刺挤压附近的细胞，使它们的抗菌力下降而容易受细菌的感染引起炎症，于是病人发生丘疹性痤疮。

丘疹型青春痘的日常护理方法

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部。

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

6、头发别挡着脸 。 如果头发较长或有刘海，将头发拉至两侧。头发中含有油脂，这会对治疗痤疮不利。

少化妆。远离那些只会堵塞皮肤毛孔和导致痤疮和黑头的化妆产品。如果一定要化妆，务必选择水基的化妆品。

7、不要挤黑头和粉刺 。尽量不要挤、刮、摩擦或触摸粉刺和黑头。这些动作，实际上会增加皮脂产生。此外，挤压会导致皮肤下的膜破裂，从而引起感染。其结果是痤疮会更多。

8、保持枕头清洁。因为枕头吸收皮肤中的油脂和污垢。从而促进痤疮产生。因此保持床单和枕头清洁。

还要多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，因为这能够预防便秘，患者一旦出现了便秘，就会使痘痘的情况加重，卫生防病，也可以在每天清晨起来的时候喝一杯蜂蜜水。

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