夏日饮品特辑（四） 混搭水果奶昔

准备：

各种水果、椰奶，榨汁机

水果奶昔食谱

1.香蕉+牛油果+椰奶

2.草莓+蓝莓+树莓+椰奶

3.猕猴桃+橙子+椰奶

4.青瓜+雪梨+椰奶

5.苹果+胡萝卜+椰奶

6.水蜜桃+提子+椰奶

做法：榨汁机将水果绞碎后倒入奶昔。

夏日微冷藏后更幸福哦~

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小提示：

西瓜、芒果、荔枝、香蕉都属于糖分比较高的。木瓜、草莓、蓝莓、苹果等属于糖分比较低的。

椰奶: 成分里富含了各种营养素以及含有链甘油三酯，可以增加能量消耗，平衡肠道菌群，有减肥减脂需求的小伙伴可以试试椰奶。