痘博士祛痘可以放心吗？痘肌日常这样做！痘博士好好战痘从我做起

　　对于很多处于痘痘肌战斗状态的小伙伴来说，无论生活中的什么细节都应该注意，就像是在学习生涯中，掌握了一个小小的知识点就可以用到一个大题目当中，往往正是这些微不足道的细节撑起一整片天，有一句话说：“积土成山，积水成渊”正是一点点一滴滴才能造就成伟大的事业，那么对于痘痘肌来说，生活中的一些日常小细节只要我们用心的注意到了，并养成长久的好习惯，小编相信我们的战痘事业也会因为好习惯的堆积而慢慢走向成功，那么痘痘肌日常应该怎么做呢?

　　一、注意休息

　　常常熬夜的人会比不常熬夜的人更容易长痘，因为夜间是我们排毒的好时机，如果熬夜的话可能会造成内分泌失调，内分泌失调的话就很容易长痘痘，所以我们爱长痘的小姐姐、小哥哥们千万不要熬夜。

　　二、控制饮食习惯

　　爱长痘痘的人一定要少吃辛辣、油炸的食物和甜食，虽然这些食物很好吃很美味，但是它们是我们痘痘肌最大的敌人。辛辣、油炸的食物会刺激我们的肌肤，而且这种食物都比较油，它会让我们的肌肤产生过多的油性分泌物，堵塞毛孔，从而加快痘痘的滋生。

　　虽然只是听起来简简单单的两点，没有任何复杂的事情需要我们执行!但是就是有小伙伴坚持不下来，可能忽然有一天就比较励志一点，想着我一定要好好祛痘好好护肤，严格的要求自已，但是坚持不了一个礼拜，还是该怎么吃怎么吃，能熬多久熬多久，这是不是现实生活中你的常态!所以啊人都是容易犯懒的容易半途而废，但是小编还是希望大家能再坚持坚持，很多时候都是你自己放弃了自己，要加油要全力以赴!