痘博士祛痘体验真的假的？勇于对痘痘说不！且看痘博士如何做

　　所谓星星之火可以燎原!你不知道就那一颗看起来平平无奇的痘痘，到最后能发展成什么样子。你越是不重视痘痘的存在，痘痘就越会积蓄力量给你好看!可能就一个晚上的事，一颗痘痘就会发展为整片痘痘。所以说大家在发现自己长痘的时候就一定要注意啦，不能不重视痘痘的问题，早发现早解决，把痘痘扼杀在摇篮里，生活中有很多宝贝发现自己长痘之后都没有任何作为，任由痘痘自由发展下去这样是不对的。我们应该勇于对痘痘说不!一起来看看到底怎么做吧!

　　不良卫生习惯

　　有的人总喜欢乱摸脸，把手上的细菌带到脸上。如果痘痘是长在下颚和嘴的周围，那么最好不要穿有领子的衣服，因为衣领最容易藏污纳垢，非常容易因为下颚与衣领的摩擦加重痘痘。避免身上的油污还有细菌跟痘痘接触，才能避免痘痘的进一步发展。

　　爱熬夜

　　夜晚11点到凌晨2点是肌肤的休息时间，但是有很多人习惯性熬夜，没有让肌肤得到充分的睡眠时间。如果时间一长，就会引起内分泌紊乱，使雄性激素分泌过剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫，并引起痘痘。

　　在日常生活中，养成良好的卫生习惯是很重要的一件事情，不仅对痘痘的恢复有极大的帮助对我们的身心健康也是有着积极影响的。改掉用手摸脸托腮的习惯，一定要注意贴肤的东西要常换洗，包括床单被罩等都要常换洗，在阳光充足的时候可以经常晒晒被子，避免细菌滋生导致痘痘出现。熬夜的危害真的是太大了，对皮肤和身体健康都是有消极影响的，我们一定要及时改正这个坏毛病，总之要认真护肤努力战痘喔!