听说不洗脸能让皮肤变好，是真的吗？

有人说，早上起床不洗脸能让皮肤变好，是真的吗？

当然是假的，照这样说，要是一辈子不洗澡，老了皮肤还能吹弹可破？

所谓的“不洗脸”并不等于“不清洁”，要知道，我们的面部肌肤每时每刻都在进行新陈代谢，分泌出的汗液和油脂会给细菌繁殖提供温床，加上环境中的微生物、灰尘等脏东西，如果不洗脸，容易导致面部细菌感染、滋生痘痘等各种肌肤问题。因此，必要的清洁还是很重要的。

当然，洗脸也要有度，要是一天洗个十次八次的，那也会出问题。那么一天洗脸几次比较合适？正常情况下早晚各一次就可以了，不要一出油、一出汗就跑去洗脸，洗得太勤快反而也会刺激皮脂分泌出更多的油脂，损伤正常的表皮细胞。

洗脸用冷水好还是热水好？有人说用冷水洗脸可以收缩毛孔，有人说用热水洗脸可以打开毛孔清洁更干净，还有人说冷热水交替更好……只能说，毛孔不是水龙头，想开就开想关就关，毛孔没有温度感知系统，因此不会热胀冷缩。洗脸最适宜的是用流动的温水，温度和人体体温差不多，冷水难以洗掉油垢，而热水又会使毛细血管收缩舒张功能失调，导致红血丝等问题。

洗完脸后，你是用毛巾擦干，还是用纸巾擦干，或者直接风干？用毛巾擦脸的要注意用完需挂晒晾干，经常消毒清洗、定期更换，这样就不用担心毛巾滋生细菌。如果懒得清洗，可以选择一次性棉柔巾，纸巾擦脸比较硬还会有纸屑残留堵塞毛孔。风干是不推荐的的，否则你会拥有一张紧绷的脸。

皮肤清洁其实很简单，尽可能选择靠谱又适合自己的护肤品，不要过度清洁，不要轻信“偏方”，出现皮肤问题要及时看医生。另外，清洁用品也要到正规门店购买品牌产品，起码质量安全方面有保障，一些名字都没听过、没有生产资格的三无产品，你敢往脸上涂吗？

此外，护肤品造假也是当前很多人的踩雷点，花了大价钱买到假冒伪劣，对于很多爱美的姑娘来说应该是最糟心的了吧！护肤品也需要防伪，且需要有效的防伪！近年来利用不可复制的随机特征和多项高新科技开发的中准特征加密智能识别防伪技术在防伪行业脱颖而出，不仅可以提高造假门槛，而且能让消费者快速准确识别真伪，助力企业做好产品防伪、加强产品监管，也能让消费者更放心使用。

最后一个问题，用淘米水洗脸能美白、祛斑，是真的吗？