二郎腿，不是个好习惯

跷二郎腿有什么好处？

好处只有一个字：爽。

坐着的时候，情不自禁的，二郎腿就跷起来了！有时候还会有节奏地抖动，简直不要太巴适。

不过，跷二郎腿也就只有这么一个心理上的好处了，这个习惯其实很不好。

你以为跷二郎腿的时候坐姿优雅帅气，其实腰椎、胸椎、骨盆等结构受压分布不均，长此以往，弯腰驼背、骨盆倾斜、高低肩、长短腿，甚至还会压迫脊椎神经，妨碍腿部血液循环，引发身体一系列的健康问题。

“那我这条腿跷一会儿，再换另一条腿跷一会儿，负负得正不就好了！”

想得挺美。人的身体非常复杂，髋关节长时间不正常的旋转，岂是换个方向就能掰正的？人的身体又不是方向盘。

要想保持良好的身姿，除了戒掉二郎腿这个坏习惯，还要多动动。上班族隔一段时间就站起来拉伸拉伸，出去走动走动倒杯水。没时间去健身房的也可以在家里做些简单运动，跟着视频跳跳操，或者买些小型的家用健身器材，比如小型跑步机、健身车、椭圆机、杠铃、弹力绳等。

不过当前，市面上家用健身器材品牌多，样式多，品质良莠不齐，消费者选择甄别存在难度，尤其是网上店铺，对产品的功能、技术含量、注意事项等内容写的很简单，产品相关的质量证书等也缺失，安全和售后难以得到保障。

购买一些小型健身器材最好还是在实体店，一是能看到摸到，二是可以现场体验，三是售后服务有保证。另外，厂家也需做好产品的质量安全溯源体系建设，一方面可以提升企业的精细化管理程度，另一方面也能提高对产品质量安全风险的控制能力。中准数据的产品质量溯源系统是以中准特征加密智能识别防伪技术为媒介的专业服务体系，能为品牌产品构建专业的防伪保护，同时可帮助企业对危机做到早发现、早处理，减少对消费者的伤害。

最后，二郎腿和二郎神确实有关系，因为有些地方供奉的二郎神就是架腿而坐，久而久之人们就将跷腿称之为“二郎腿”……

我猜，你现在把二郎腿放下了……