白芨粉与蜂蜜怎么吃最好？白芨粉和蜂蜜的吃法

　　白芨粉顾名思义是白芨制成，储存起来比较方便，有些人正在食用。蜂蜜也是常见的食品，二者可以搭配食用，那白芨粉与蜂蜜怎么吃最好呢?

　　白芨粉和蜂蜜冲水饮用即可，但是大家需注意水温。蜂蜜中含有180多种物质，其中包括多种活性物质，活性物质在蜂蜜中起着重要作用，而高温会破坏蜂蜜中的活性物质，进而使蜂蜜的营养价值下降，所以田野牧蜂不建议大家用开水冲泡蜂蜜和白芨，一般建议用40度左右的温水冲泡，更有利于保留蜂蜜中的有效成分。

　　白芨和蜂蜜都是对身体有益的食品，适当饮用白芨蜂蜜水自然对促进身体健康有许多好处。白芨是一味常见的中药，在中医处方里并不少见，具有一定的抗菌作用，对于金黄色葡萄球菌、人型结核杆菌、枯草杆菌等都有抑制效果。蜂蜜则是蜜蜂采集花蜜酿造而成，含有多种氨基酸、矿物质、活性酶等成分，也有利于减轻体内炎症，进而能提高身体的抗病能力。

　　同时白芨加蜂蜜还有促进生肌的作用，对于肌肤也有许多好处。白芨可以促进蛋白质的合成，富含的淀粉、葡萄糖、黏液质以及挥发油等成分，可以起到美容淡斑的作用，搭配云香雪蜜效果更佳。云香雪蜜富含活性酶、维生素和抗氧化物质，这些成分可以促进身体的新陈代谢，并清除体内多余的自由基。