要想越老越耐看，每天坚持做到这7点，肌肤红润比同龄人显年轻

不知道大家有没有发现，人的肤质是会随着年龄增大而改变的。就算年轻的时候是个大油田，随着年龄的变大就变得干巴巴的。然而同样的年龄，由于各自的生活习惯不同，以及对肌肤的保养程度不同，有些人显得更年轻，有些人则会比同龄人显老。

那么我们该怎么做，到老才不会比同龄人显老呢？

一、多喝水

都说女人是水做的，这说明女人天生是离不开水的。身体需要足够的水分进行代谢，把污垢排出来；如果水分不够，就会使皮肤变得暗沉、粗糙，时间长了，会开始长细纹，皮肤变得松弛，衰老提前来临。

因此如果你想要皮肤更加的紧致、水嫩，一定要多补水，同时，这也是抗衰老最简单的方法。所以，每天要多喝水，保证有1800ml的饮水量。

二、做好防晒

都说一白遮百丑，这句话可真不假，防晒不做好，皮肤会被晒黑晒老，还容易长斑。因此我们出门前都要做好防晒工作，建议大家还要带上遮阳伞、太阳镜、防晒衫等硬防晒物品，给皮肤更好的保护。

三、清洁面部

有的人一天过去晚上很疲惫了可能就会忽略洗脸，觉得没有化妆也无所谓。但是晚上22点至凌晨2点，是皮肤新陈代谢自动修复的时间。如果没有及时清洁面部，白天分泌的油脂和灰尘就堆积在了毛孔里堵塞了毛孔，一旦这样不管你用多贵的护肤品，肌肤也不能很好吸收！所以每天及时做好清洁的工作特别重要。

四、给皮肤补水

无论何时，皮肤都不能缺水，特别是在换季的时候，更应该为皮肤补充足够的水以使皮肤循环更加顺畅。让你的皮肤饱满的方法是有足够的水和胶原蛋白，所以你应该注意这两件事，使你的皮肤紧致不显老。

五、涂眼霜

眼睛是心灵之窗，在与人交往的时候，旁人首先就会注意到你的眼睛，眼部周围若是皮肤很老，没有细嫩的感觉，基本上可以大致推测出你的年龄。如果你在25岁之后不注意眼部护理，那就特别容易黑眼圈，大眼袋，甚至是鱼尾纹。为了让你的眼睛看起来更年轻，必须养成使用眼霜的习惯。

六、睡前泡脚

双脚就像我们的第二心脏，尤其是到了冬季，很多女性会怕冷，我们可以在临睡前用热水泡泡脚，不仅可以加速血液的循环，更能加快新陈代谢，帮助皮肤排出垃圾和毒素，看起来就会脸色红润更显年轻。

七、不要熬夜

良好的睡眠不仅能保证日常良好的精神状态，更能让肌肤更明亮又光泽。长期熬夜会使肤色暗沉、发黄，更容易引发很多疾病。所以无论是为了肌肤还是自身的健康，大家一定要做到早睡早起，要相信你好好对待自己，才能更好的去对别人。