女人上了年纪想越活越有魅力，坚持做好这几点，马上就开始吧

窈窕淑女，君子好逑，什么样的女人称得上美？都说年轻女人看脸蛋，成熟女人看气质。年轻的女人靠着自己的脸蛋可以“任性”一回，毕竟有颜值在。但是随着岁月的“侵蚀”，上了年纪的女人，颜值都会受到严重的“下滑”。但气质不会变，反而在岁月的浸润下与日俱增。

做一个优雅的女人，优雅的老去，才是女人一生中的最高境界，想要活得精致，平时养成这几个习惯，慢慢你就会发现她已经成功赢在了起点，轻轻松松美过同龄人。即使是在中年，也可以活得令人羡慕。

1、懂得基础护肤

这是一个看脸的时代，或许你长得并不好看，但皮肤白净，面色红润，也能让你加分不少。对于女人来说，最能体现年龄感就是皮肤了。尤其是40岁左右，皮肤的老化速度可以说是肉眼可见。如果这个时候还不注重保养，变成“黄脸婆”也“指日可待”了。所以最基础的护肤一定要做到。

人美不如脸美，脸美不如眼美，人老先老脸，脸老先老眼。聪明的女人往往会经常保养眼部，不管再忙、再累都不会忽略眼部保养，坚持用眼霜的女人，往往比不用眼霜的女人更显年轻。

3、好好健身，保持身材

你的身材，是你的第二张脸，身材走样是女人的大敌，一个好的身姿，不仅会让你更喜欢自己，也会让别人对你有一个更好的印象。

运动不仅可以带给你健康匀称的身体，还能紧致你的肌肤，让全身都散发着青春活力的气息，而且还带给你积极向上的情绪。遇到伤心的事就去喝个昏天暗地，不仅伤神还伤身，不如用运动来释放坏心情是个不错的选择。

4、别被驼背毁体态

要想拥有气质，首先要调整好自己的仪态，体态不好，再美的容貌也是白搭，从来没有人会说一个“驼背”的人有气质，有气质的女人向来都是挺直背部挺直腰杆。

想改善驼背的问题，除了要时刻提醒自己站直、抬头，也要坚持做一些外部的训练，饭后靠墙站十分钟。平时也可以使用【矫正棍】来矫正站姿，帮你打开肩部，挺直腰背，轻松塑形。

5、每天坚持阅读

女孩在窗边看书Girl reading book at the window

读书，更多的是帮助我们思考，打开我们的思路。别人的人生全部缩减到几百页间，所有的人生谏言，一一排列，等候你的翻阅。读书多的女人很容易在书里找到困扰自己的难题，不会因为生活的琐事，而烦恼，心情自然不一样。好看的外表，再贵的护肤品都留不住，可有趣的灵魂，却会在书本间越加升华。

6、学会穿衣搭配

没有人有义务透过你随便的外表，了解你内心的优秀。作为优雅的女人，找到适合自己的风格，你的衣服可以不那么华贵，但大小、风格一定要适合自己。

7、出门拒绝浓妆换淡妆

一个年轻漂亮的女孩在美容院给眉毛化妆young, beautiful girl apply

平时上班化个淡妆，可以让你看起来更精神，更有气质。上了年纪的女人肤色都比较暗沉，气色显得比较差！出门前涂个素颜霜，再化个淡妆涂上口红，就能显白又显气色，而且能最大的提升气质，比穿华丽的衣服更显效果。

8、睡前泡脚

懂得爱自己的女人，会经常热水泡脚。泡脚的益处很多，能促进血液循环，让睡眠质量更好，不易早衰。更能加快新陈代谢，帮助皮肤排出垃圾和毒素，看起来就会脸色红润更显年轻。

9、最后一点：不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。

重要的事情讲三遍。你敷着最贵的面膜，却熬着最长的夜！真的很扎心。良好的生活作息，胜过使用贵价的护肤品！晚上11点~05点之间是皮肤新陈代谢的最佳时间，这个期间不要再熬夜玩手机啦，赶紧去睡个美容觉吧。

容颜再美，也敌不过岁月的洗礼。但是魅力的巨大提升，却可以让一个人的状态、运势都发生了巨大变化，始终光彩夺目。一个有魅力的女人，不会随时间流逝老去，反倒会在时间的滋养下越发有气质。