慢性阻塞性肺疾病（chronic obstructive pulmonary disease，COPD）又称为慢阻肺，是以一种持续气流受限为特征的疾病。相关数据显示，我国慢阻肺患病率近年显著增高，40岁及以上人群的患病率达到13.7%，与此同时，知晓率却不足 3%，就诊时大多数患者肺功能已经减退30%~50%。为什么该病容易被忽视呢？

因为肺的储备功能比较好，因此慢阻肺早期表现并不明显。一旦发展到咳嗽、喘气的时候才来就诊，往往已经处于中重度，治疗难度相对大了。而且，慢阻肺目前不能彻底治愈，只能缓解症状，减轻疾病对肺部的进一步破坏，预防急性慢阻肺。

想要早发现，高危人群应定期检查

对于吸烟人群（尤其是每天一包，连续吸烟达 20 年）、40 岁以上、有慢阻肺家族史、反复咳嗽咳痰，或长期接触粉尘和化学物品、厨房烟尘和燃料等人群，无论暂时有无咳嗽、咳痰及呼吸困难的症状，都需要定期进行肺功能检查。

如果爬楼梯、做家务、走路时，出现呼吸困难、胸闷、活动能力下降等情况，尤其是每年咳嗽持续3个月，持续时间超过2年及以上的患者需要特别注意，应及时到医院进行相关检查。

日常生活该如何护理呢？

1.房间要经常打扫，保持清洁，室内空气要新鲜，避免烟雾和尘土。室内温度和湿度要适宜，太冷、太热、干燥的空气可刺激患者粘膜，造成排痰不畅。

2.制定休养计划，建立合理的生活制度，按时作息，早晚多在空气新鲜的户外、花园中散步活动。冬季多晒太阳，但要防止过度疲劳。

3.对毛类过敏的病人不要养、或与动物玩耍，不要用毛料地毯，不要穿毛料衣服；对花粉过敏者，不要养花。

4.要避免接触任何强烈气味的化学制品如油漆、涂料等；厨房要安装排风扇，以随时排除烹调产生的烟雾和气味。

5.禁止吸烟，吸烟可诱发和加重慢阻肺病。患者自己不吸烟，也不允许其他人在患者的房间吸烟。外出时，尽可能避开人们吸烟的场所。

6.加强体育锻炼，增强体质，改善心、肺功能，提高抗病能力。具体运动项目可有太极拳、行走、登楼梯等，具体运动量要依照患者情况而定。

7.在寒冷的季节或气候骤变时，注意保暖，不要突然进出温差较大的地方，防止受凉感冒。

8.饮食管理，在患者日常饮食过程中，应注意营养搭配、尽可能以低糖、高蛋白、高热量、高纤维素、易消化的食物为主，注意荤素搭配，多食用新鲜的水果、蔬菜，多喝水。