孩子撞伤淤青，热敷or冷敷？医生说主要取决于这个因素

就前2天发生了一件事，

让我想和大家分享下这篇文章。

暑假，熊孩子是不是有点闹心，

孩子总是黏上了手机、ipad啥的，

我这熊孩子就是，天天捧着ipad看，

不给打游戏还和我抢，

气的我啊，扔给了他………

结果用力过猛，砸到眼睛，青了一大块，

虽然当时满腔怒火，但立刻被熄灭了，吓死我了。

（不过，马上就要开学了，是不是很嗨森啊！嘻嘻！）

在这个突然的瞬间，

大家都知道要给敷敷，

那这种情况到底是热敷，还是冰敷好？

对孩子的受伤恢复很关键！

下面就请我的儿科医生朋友，

给大家说清楚，有些可能普通理解都是不对的，

在紧急时刻，大家都能够做出正确的选择，正确的处理，不耽误伤情。

01

24小时内冷敷，超24小时热敷？

如果你还认为是这样，请往下看。

​

其实跟这类似的，还有一种说法：24小时内冷敷，48小时之后热敷。可以说，这个只能作为大概依据，但不能一概而论。

因为损伤的严重程度、受伤的部位、伤害的恢复程度都会有所差异，有些严重的撞伤，红、肿、热、痛的炎症甚至会持续2-3天以上，如果此时热敷就可能加重症状。

02

冰敷还是热敷，

真正取决于这个点！

那就是：急性损伤or慢性损伤

这也是损伤的2种情况，下面具体来看看。

急性损伤

啥叫急性？就是突发的外伤引起的损伤，就是那种会立即引起疼痛的。如：

√跌倒、摔伤

√扭伤、肌肉拉伤

√直接撞击（我宝贝的眼睛就属于这种）

√轻微刀伤

√流鼻血

正确措施：应立即冷敷。

因为：冷敷会刺激血管收缩，为的是缓解出血肿胀，止血消肿，减少疼痛。

所以孩子日常中的跌打损伤大部分都属于这种急性损伤，需要立即冷敷，而网上传的：拿个鸡蛋热敷是不可取的。

那么，急性损伤超24小时/48小时就要热敷吗？

答案：当然不是。

最好的办法就是冷热交替，10分钟冷敷，10分钟热敷。

但这里有一个前提条件就是：损伤出血得到了控制，后续也未发生炎症。

如果不符合这个条件，进行热敷，不仅会很疼，还可能加重症状。

那如何判断就变得很重要了，

大家都并非专业人士，

在这里提供一个简单的判断方法：

患处若还有“红、肿、热、痛”的急性期炎症反应，则继续给予冰敷。

若难以判断，最保险的办法，就是继续间隔冷敷，并随时观察。

所以说急性损伤应在早期，

即24小时内进行冰敷，

至于什么时候热敷，

还得看具体情况！

慢性损伤

啥叫慢性？就是那种因肌体长时间反复劳损和受到过度使用而缓慢起病的损伤，如

√腰酸背疼

√关节炎

√颈部酸痛

√风湿

可以理解为：老损！

当然，急性损伤没有及时治疗或者治疗不当，也有可能发展为慢性损伤，所以急性损伤时就更有必要正确处理。

正确措施：通常使用热敷。

热敷的作用就是刺激血管扩张，促进血液循环，减少疼痛，加快自愈。

这个很好理解，也就没有24小时前还是后冷敷，还是热敷的问题了。

所以孩子如果经常说肩膀疼，脖子疼的，那一定要采取热敷进行缓解。

03

知道冷敷热敷后，

怎么敷也是个问题！

1.拿什么敷？

冷敷：冰袋或湿毛巾、自来水（夏季）。

热敷：暖袋或热毛巾、热瓶子。

2.温度怎样最好？

没有很具体的数据，注意别冻伤或热灼伤。

如果是冰袋或者冰块，以及热水袋、热水瓶，水温高的话，建议用薄毛巾包裹后敷。

3.每次敷多长时间合适？

不管冷敷还是热敷，时间大约是10~30分钟。

脂肪少的部位，最好别太久，如眼睛、脚踝、膝盖、手肘。

脂肪多的部位，时间可以长一点，如大腿、臀部。

4.烫伤、灼伤可以用冰敷吗？

千万不要，否则会加重皮肤损伤。

正确的做法有2种：

1. 立即用自来水冲洗，不超过10分钟，以免软化患处皮肤。

2. 立即用冷毛巾冷敷患处，直到疼痛缓解，也不应超30分钟。

写在最后：

今天的分享大家都明白了吗，以上冷敷和热敷的原则，大人孩子都适用。

当然，最希望的还是：没有损伤！

如果您觉得今天你涨知识，可以点赞，让我们知道您需要这类的文章哦。