青春期为何老是爱长痘痘呢?你知道哪些原因会让你反复?

青春痘一直伴随着很多人,年少的时光尤其是青春时期,几乎是没有几个人不长痘痘的,那么追根到底,为什么青春时期喜欢还长痘痘呢?


青春期为何老是爱长痘痘呢?你知道哪些原因会让你反复?


1、学习压力大

学习压力大就会刺激到原本正常的内分泌系统,导致一些激素分泌出现短暂或者长期的紊乱,而这些激素的紊乱就会影响到皮肤的好坏,导致出油干燥和粗糙长痘。


青春期为何老是爱长痘痘呢?你知道哪些原因会让你反复?



2、不会护肤

青春期如果不长痘,皮肤一般都不错,所以很多学生在初期都不怎么会护肤,除了用洗面奶,所以一旦皮肤出现问题之后,就容易在护肤上犯错,以为长痘就是脸上有很多的油脂,一味的去洗脸各种乱用祛痘产品,导致痘痘越来越严重。

3、控制不住的挤痘痘

在这里还是要再三声明一点,你挤掉了一颗痘痘之后很可能会长出两颗三颗甚至更多的痘痘,所以挤痘痘绝对不是什么祛痘痘,随意挤痘后果很严重,下手需谨慎哦。


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4、缺少运动,爱吃各种零食

学习时间长,玩手机时间长,就意味着运动时间少,而且青少年普遍习惯吃各种零食,平时又比较挑食,就有营养不良或者说营养膏不均衡,油脂、糖分摄入过多的现象。

而过多的油脂和糖分,恰恰也会刺激到皮脂的分泌和角质细胞的分化,增加长痘的几率,而维生素等微量元素的不足,也会导致体质和皮肤的变差,所以青春期就会出现痘痘不停反复的情况。


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5、不良个人生活、卫生习惯

总是熬夜,出汗后不及时更换衣物,头发常盖住额头,常吃刺激性的食物,常抽烟、喝酒等个人小习惯都会引起痘痘的发生。而这些个人习惯也是最不惹人注意的,当人们不断忽视它时,痘痘便不断有可乘之机。经常有人半夜一两点还在找我咨询为什么会起痘痘,我虽然在给你一项一项分析,其实我心里在说“这么晚还没有睡,不起痘痘才怪”。

平时还要注意些什么?


平时要少吃辛辣和甜腻的食物,多吃蔬菜、水果。尽量少熬夜、长期接触电脑要洗脸等。保持大便通畅,保持心情愉快。


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火锅,再见了

我爱你,但我们不合适


对于轻微的痘痘,可以通过改善生活和饮食作息习惯,以及正确的护肤来“治愈”。

但如果痘痘严重,就要到正规医院皮肤科就诊,否则可能会留下严重的瘢痕,到时候就后悔莫及了。

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页面更新:2024-02-23

标签:青春期   长出   瘢痕   糖分   紊乱   时间长   激素   油脂   零食   平时   食物   时期   皮肤   习惯   原因   青春   时尚

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