晚上睡觉之前 用什么样的方法来护肤最有效？

人生如烟如梦，女人应该自爱自重，美丽可以半生，优雅应该伴终生。就好像《如梦令》般，昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒，试问卷帘人，却道海棠依旧。知否，知否。应是绿肥红瘦。女人的一生，就应该如同春天般灿烂明媚。

对于女性而言，最关心的莫过于皮肤了。因为拥有好肌肤就会让人看起来神采奕奕，就会显得更加的迷人。

晚上属于最佳的护肤时间。这是因为在晚上是身体机能代谢的最佳时间。在这段时间中要是做好了护肤，那么第二天起床后你就会发现自己的皮肤会变得十分的光滑与细腻。

那么在晚上睡觉之前，我们究竟应该用什么样的方法来达到护肤的功效呢?

【一、卸妆】

不卸妆就睡觉的话，容易造成面部肌肤的毛孔被堵塞，还有就是化妆品中含有的一些金属元素就会进入我们的皮肤。那么第二天起床之后，我们就会发现自己的肌肤会变得非常的暗黄，没有光泽，长此以往的话，就会造成女性出现早衰。

所以在晚上睡觉之前，第一件事那一定是要把妆给卸了，再涂抹上保养品，让肌肤变得光滑有弹性。

【二、保湿】

在洗完澡后可以贴片面膜，因为在洗完澡后，面部的肌肤是处于“开”的状态，在这个时候要是再贴面膜的话，就会能让面膜中的精华液比较迅速的进入到肌肤，从而让肌肤变得更好。

在这里提醒一下，在晚上睡觉之前千万不要喝大量的水，如果喝水过多就会造成夜间容易上厕所，破坏了睡眠的质量。还有就是喝水太多的话，第二天早上起床后，还容易让面部出现水肿，不利于美观。所以说晚上在睡觉之前千万不要过量喝水。

【三、按摩】

在睡觉前按摩肌肤，就会有助于打开皮肤内层的血管，这样的话，在睡觉的时候，就会有助于皮肤内部的代谢，从而让肌肤代谢正常。

轻拍脸部，能够起到使面部肌肤血液流动顺畅的作用。